Що станеться, якщо на місяць відмовитися від цукру та алкоголю

Молодий музичний продюсер і ді-джей з Нідерландів Саша Гарланд відмовився від цукру та алкоголю в експерименті, щоб побачити, як почувається організм без цих двох шкідливих продуктів. Ось що відбувається у вашому організмі, коли ви відмовляєтеся від цукру!

Перед початком експерименту Саха провів кілька тестів, щоб показати загальний стан його здоров’я на той час: рівень цукру в крові, фізичну форму, стрес та стійкість до стресу.

ОБЕРЕЖНО! Майже всі перероблені продукти харчування в супермаркеті містять цукор (див. Відео нижче) Дієта, яку Харланд дотримувався для детоксикації свого організму цукром та алкоголем, складалася в основному з яєць, йогурту, овочів та фруктів.

Через тиждень після початку експерименту Сача зізнався на зйомках, що він сварливий і що дуже важко відмовитись від цукру. На відео спеціаліст пояснює, що цукор викликає звикання, і організм завжди захоче його споживати. більше. Ось чому Саша Гарланд весь час голодна і дуже нервує, ніби під час відлучення.

На останньому тижні експерименту Гарланд зізнався, що більше не мав тяги до солодощів на сніданок, що є ознакою того, що організм детоксикувався і звик до нового стилю харчування.

В кінці експерименту Саша Харланд знову звернувся до лікаря, де з подивом виявив, що він схуд на 4 кілограми, рівень холестерину впав на 8%, артеріальний тиск - зі 135 до 125, а цукор в крові значно впав.!

Дивіться у відео нижче, що їв Саша протягом місяця: