Королівська дієта Кейт Міддлтон, метод Аткінса для схуднення
Знайдіть лінію принцеси !
Якщо її вагітність була широко розрекламована, пологи були не меншими: засоби масової інформації у всьому світі не пропускали фотографій молодої матері, яка виходила з пологового відділення, демонструючи маленьку круглу пляшечку найчарівнішого. Маленька пляшечка, яка дивом зникла через кілька тижнів, під час одного з її перших публічних виступів після немовляти, де ми могли виявити Кейт більш стрункою і стрункою, ніж будь-коли.
То в чому секрет Кейт, що вона попрощалася з кілограмами вагітності в рекордні терміни? Дієта чи ні ? Вилка та бікіні провела своє розслідування і розкриває всі таємниці герцогині Кембриджської, щоб знайти лінію після пологів.
Її дієта для схуднення: Аткінс і Кейт, новини BFF? *
Кейт присягає всім святим, вона не вдалася до жодної дієти, щоб попрощатися зі своїми кілограмами після вагітності. Однак у деяких журналах ходять чутки, що красуня вдалася б до відомої дієти Аткінса, популярний серед молодих жінок, які прагнуть до швидкого схуднення.
Дуже обмежувальний, оскільки він витісняє ВСІ вуглеводи, дієта Аткінса обіцяє сміливим жінкам, які її дотримуються виражають втрату ваги: Від 2 до 4 кілограмів, втрачених за перший тиждень, саме це !
Немає більше крохмалю, бобових, фруктів, молока, цукрів та продуктів, багатих жиром (які будуть поступово реінтегровані в раціон), Кейт мала право на 20 г вуглеводів на день або еквівалент. яблуко ! Все це, очевидно, поєднувалось із щотижневими заняттями бігом під порадою спортивного тренера для молодих мам.
* BFF = найкращі друзі
Дієта вагітної жінки ?
Ух.
Тренер зі спорту після пологів? Дієта, яка забороняє вуглеводи для новонародженої матері? Очевидно, не лише коли справа доходить до водіння, англійці все змінюють.
Коли через кілька тижнів після народження маленького Джорджа Кейт з'явилася в Уельсі в тонкому розмірі 34 і в смугастому топі, який міг би дістатися її королівській дитині, ентузіазм, який ця молода мама добре в її тілі поступилася місцем певному дискомфорт.
Давно підозрювана в одержимості своєю вагою, жертві розладів харчування, дружина принца Вільяма також швидко стала в Англії обличчям "Про-Ана", руху, який вихваляє голодуючих дівчат і виступає за анорексію. Її дуже низький приріст ваги під час вагітності став навіть можливістю оживити дискусію про "мумірексію" та проблему вагітних жінок, які недоїдають себе, щоб не набрати зайву вагу.
Гаразд, добре, ми знаємо, що у герцогині Кембриджської була важка вагітність, і що ледве через 2 дні після пологів вона вже була в центрі уваги ЗМІ, розглядалася з усіх боків і в її найменших фактах і жестах, але все ж! Загрожуючи здоров’ю та здоров’ю своєї дитини, реагувати на диктат лондонської еліти, так шокує !
Ми вважаємо за краще терпіти свої маленькі зайві кілограми і прожити Вашу вагітність та перші місяці з Вашою дитиною в повному спокої.
ПОРІВНЯЛЬНИЙ: Вагові спостерігачі проти Croq'Kilos
Меню для схуднення для нової мами: А що ми робимо в реальному житті? ?
Повернімось трохи на Землю, у реальному житті, коли жінки набирають більше 7 кілограмів під час вагітності, і витрачають більше 3 тижнів, щоб схуднути!
Вже ми заспокоєні, бо як говориться " потрібно 9 місяців, щоб народити дитину, і стільки ж, щоб позбутися від неїе ”. Тому не панікуйте, якщо наші кілограми після вагітності трохи інкрустуються, це цілком нормально!
Що робити, якщо замість того, щоб думати про «дієту будь-якою ціною», щоб побачити, як наші опуклості та наш злегка круглий живіт відлітають?, ми просто більше уваги приділяли своєму харчуванню ? Дієтологи, що спеціалізуються на годуванні молодих мам, рекомендують такий вид їжі:
- На сніданок: чай, 2 скибочки хліба з непросіяного борошна, 1 пісний молочний продукт і шматок фруктів. Не забуваючи про яйця, тому що вони є відмінне джерело білка, який нам потрібно буде подбати про свого маленького.
- В обід: сирі овочі, повноцінні вуглеводи (рис, лобода.), Біле м’ясо або риба, смажена на грилі, з салатом та овочами за бажанням + фрукт
- На вечерю: суп, біле м’ясо або риба, овочі на пару, скибочку цільнозернового хліба та сиру + плід
Закуски, звичайно, дозволені (йогурт, фрукти, хліб з непросіяного борошна.) Відповідно до наших харчових потреб.
І як тільки дитина дає нам трохи більше часу, ми намагаємось відновити спорт повільно.
І навіть якщо для того, щоб позбутися пляшки своєї вагітної жінки, потрібно трохи більше часу, ніж у Кейт Міддлтон, це далеко не робить нас адептами відпускати! Тому що, якщо ми трохи задумаємось, у нас немає няні, яка цілий день піклується про наш херувим, ні спортивного тренера, ні дієтолога, який готує наші страви. І МИ маємо справжню роботу, ми не просто ходимо на благодійні торжества чи відкриття в Саутгемптоні. Нарешті, ми дамо Кейт її дієту та весь тиск, що з цим пов’язаний, поставимо більш розумні цілі, не втрачаючи з виду той факт, що нашій малечі потрібна мама у формі більше, ніж топ-модель. !