Коронавірус та; важка втрата зайвої ваги; попередньо запрограмований
Знову ж таки, це переважно жир на животі: надмірна вага збільшує ризик розвитку серйозного захворювання Covid-19. Чому так?.
Він кристалізувався протягом тижнів, але підозра зараз майже підтверджена: пацієнти Covid 19, які страждають від надмірної ваги, часто страждають важкими захворюваннями під час госпіталізації. І ризик смерті також вищий. Чому так? Існує кілька можливих причин.
Ніхто не може окремо передбачити, що хвороба Covid-19, спричинена коронавірусом, буде важкою або легкою, або навіть ледь помітною. Але існують певні групи ризику, що добре відомо. Певні фактори збільшують ймовірність пережити важкий перебіг хвороби або навіть померти від наслідків. На додаток до віку та різних попередніх захворювань, таких як діабет та той факт, що чоловіки частіше хворіють на важкі захворювання, один фактор ризику, очевидно, відіграє особливо важливу роль - незалежно від інших: Надмірна вага може погіршити перебіг Covid-19.
Особливо у випадку надзвичайної надмірної ваги з ІМТ понад 40, все більше дослідницьких груп виявляють ознаки того, що постраждалі люди менш здатні боротися з вірусом. Навіть якщо вони не належать до жодної іншої групи ризику. Американський орган охорони здоров'я CDC зараз перераховує надзвичайне ожиріння як офіційний фактор ризику важкого перебігу захворювання Covid-19.
Надмірна вага як фактор ризику Covid: звіти збільшуються
З цього приводу вже проводились дослідження, в яких зараховано 4100 інфікованих людей у Нью-Йорку, а також у Франції (людям із зайвою вагою доводилося частіше провітрюватись), а згодом і у Великобританії. Там лікарі оцінили інформацію близько 17 000 пацієнтів Covid 19. Тут теж було встановлено, що надмірна вага збільшує ризик того, що хвороба прийме важкий перебіг і в результаті пацієнт помре.
Згідно з американським дослідженням з Нью-Йорка, надмірна вага з ІМТ понад 30 була ще сильніше пов'язана з критичним перебігом захворювання, ніж усі хронічні захворювання серця та дихальних шляхів. Відповідно до цього, ризик необхідності бути госпіталізованим або померти від наслідків Covid-19 в чотири рази вищий для ІМТ від 30 до 40 і в шість разів більший для ІМТ старше 40.
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Тільки вік як і раніше є найбільшим фактором ризику. Дослідження показало, що ризик важкого перебігу був у 66 разів вищий з 75 років.
Те, що ожиріння робить для тіла, також може погіршити Ковіда
Ожиріння, як правило, є проблемою для організму. Наслідки зайвої ваги величезні - і статеві. Досі отримані результати також можуть пояснити, чому коронавірусна хвороба погіршується через неї.
Проблема 1: легені
Надмірна вага впливає на дихання: у легенях і дихальних шляхах менше місця, наприклад, коли жирова тканина (ключове слово: жир на животі) штовхає діафрагму вгору. Результат: Менший об’єм легенів, звужені дихальні шляхи - проблеми з диханням. Крім того, погана вентиляція легенів збільшує ризик зараження. Крім того, більше дихальної роботи.
Проблема 2: імунна система та приховане запалення
Крім того, імунна система людей із надмірною вагою сама по собі слабшає, але в той же час, як правило, надмірно реагує - і це легко трапляється при важких курсах Covid-19.
Ожиріння може призвести до хронічного запалення в організмі, оскільки жирові клітини транспортують речовини, що сприяють запаленню. Подібне метазапалення, тліюче запалення, може виникати, не проявляючи симптомів, але збільшує ризик серцевих нападів, інсультів та інших серцево-судинних захворювань, попереджають лікарі. Запалення підшлункової залози або печінки, а також важка пневмонія також можуть виникнути швидше, якщо у вас надмірна вага - через накопичення цитокінів. Цитокіни - це запальні речовини, які можуть залити організм у так звану цитокінову бурю. Це також може статися з Covid-19, і це не тільки небезпечне ускладнення, яке може призвести до смерті. Якщо обидва поєднуються - попереднє запалення у разі ожиріння та коронарної інфекції, організм має проблеми з запобіганням можливої надмірної імунної реакції.
Однак тут це також залежить від форми тіла - тобто де знаходиться жир. Тому жир в області живота часто приносить такі проблеми, як запальні процеси, тоді як дослідження показують, що жир на стегнах набагато менш проблематичний. Форма тіла є клінічно значущою, з’ясували дослідники у дослідженні, опублікованому в Jama Network.
Проблема 3: Згущення крові - збільшується ризик тромбозу
Запальні речовини в жирових клітинах можуть також впливати на згортання крові. Багато пацієнтів з важкими курсами Covid-19 мають проблеми з цим. Наприклад, у Китаї стали відомі випадки, коли пацієнти страждали від невеликих закупорених судин, що, в свою чергу, призвело до поганого припливу крові до кінцівок, наприклад. Це було показано, наприклад, на темно знебарвлених пальцях ніг та кінчиках пальців - симптом, який став відомим лише через тижні після спалаху пандемії, а також спостерігався у пацієнтів у Німеччині. Такі проблеми також можуть виникати в легенях.
Пацієнтам Covid 19, які перебувають у відділеннях інтенсивної терапії, часто доводиться боротися зі згустками крові, які також закупорюють великі та життєво важливі судини, такі як легенева емболія. На основі цих знань в даний час проводяться дослідження лікування пацієнтів з розріджувачами крові - з метою зменшення ризику таких згустків. У цій країні важкохворі пацієнти Covid-19 вже отримують антикоагулянтний гепарин.
Проблема 4: ворота входу
Зараз також відомо, що новий коронавірус Sars-CoV-2 використовує так званий рецептор АСЕ2 як шлюз до клітин. Цей рецептор можна знайти в легеневій тканині, в нирках, майже у всіх регіонах, особливо уражених коронавірусом. А також у жирових клітинах. На думку дослідників, жирова тканина могла б виступати як свого роду резервуаром для вірусу. Карстен Мюссіг, головний лікар клініки внутрішніх хвороб лікарні імені Францискус-Хардерберг, пояснює це "Zeit". Це вже відомо з інших вірусів.
Позбутися зайвої ваги як ніколи важливо
То чи досить схуднути на кілька кілограмів, щоб знизити особистий ризик коронарного захворювання? Так - але головне тут - досягти цього за допомогою вправ. Зокрема, фізичні вправи або хоча б трохи фізичних вправ мають тут зовсім іншу, важливу перевагу: наші легені можна навчити дуже швидко. Мартін Меркель, спеціаліст ендокринологічного інституту в Гамбурзі, представник відділу діабету, ожиріння та метаболізму Німецького товариства ендокринології, радить газеті "Шпігель": два рази на день ви повинні так сильно натискати себе, щоб пульс піднявся, і ви трохи задихалися . "Це можна зробити, наприклад, швидкою ходьбою або їздою на велосипеді, на жаль, недостатньо лише трохи погуляти", - пояснює він. Мета - провітрити легені і дати їм розкритися.
Але: Швидке схуднення зараз не є гарантією того, що коронавірус не зашкодить вам. Оскільки надмірна вага - не єдиний фактор ризику. Навіть при нормальній вазі, у атлетичних людей можуть траплятися важкі перебіги. Але зменшення ризику, де це можливо - не тільки для Covid-19, але і для багатьох інших захворювань, які можуть погіршитись із надмірною вагою - це, безумовно, завжди гарна ідея. Найкраще поговорити зі своїм сімейним лікарем. Оскільки їсти менше і трохи вправ часто просто недостатньо. Ожиріння може мати багато інших причин.
І очищення легенів також працює краще, ніж ви думаєте:
Очищення легенів: детокс для органу дихання
Що ще? Тривала втрата ваги за допомогою фізичних вправ, але також збалансоване харчування - тривала зміна раціону може мати велике значення - не тільки допомагає організму в період коронавірусу, але також відіграє надзвичайно важливу роль у боротьбі із серцево-судинними захворюваннями, діабетом та багатьма іншими фізичними проблемами як жирова печінка.
Тут ви знайдете рекомендації щодо фільмів, різдвяні рецепти та креативні ідеї для споглядального сезону Адвенту.