Костянтин Замфіреску "Я хочу досягти 90 кілограмів, як мене знала моя дружина"

"Нещодавно я набрав кілька зайвих кілограмів, бо кинув спорт. Я важу 112 кілограмів і хочу досягти 90, бо дружина зустріла мене в 90 ”- це бажання Константина Замфіреску, псевдонім Гогоаша з серіалу„ Трасні ”від Prima TV. Константин Замфіреску - четвертий сміливий чоловік, який вирішив боротися із зайвими кілограмами у шоу «Допоможіть! Хочу схуднути! ".

Допоможіть! Мені потрібен путівник із здорового способу життя

"Я їм майже все, я не претензійний. Я їла що-небудь, коли була маленькою, була маленькою кулькою. Бувають дні, коли я відчуваю сердитий голод, компульсивний голод, коли я їв каміння, я їв півгодини тому і знову голодний ", - говорить Константин Замфіреску або Замзу, як його називають друзі. Замзу також визнає, що він малорухливий: "Я взяв свою машину і, як і всі ми, більше не їду з RATB".
Замзу усвідомлює, що зайві кілограми - це проблема, він усвідомлює помилки, але, як він сам каже, йому потрібні путівник і карта, щоб вибрати шлях до здорового життя. Усі ці речі він знайшов у шоу «Допоможіть! Хочу схуднути! ".
Після перших обговорень з консультантом з питань харчування Корнелією Марін, Замзу розуміє, що у нього було лише відчуття, що він харчується здорово. Насправді це зовсім не так. За допомогою Корнелії Замзу розуміє, чому не добре їсти в бігу, де він помиляється, з’їдаючи крупи ввечері, і чому добре не робити довгих перерв між прийомами їжі. "Ви повинні поважати себе. Ви повинні поважати свої обідні години "- одна з порад Корнелії для Константина Замфіреску.

Дієта, спорт і товста кишка - секрет успіху

хочу
Волокна ColonHelp також мають місце в програмі гармонізації ваги, рекомендованої Корнелією Марін та Стіліаном Туфару, і початок дуже хороший: Замзу втрачає 5 кілограмів. Зимові канікули для нашого героя становлять глухий кут. Він не витримав кулінарних спокус, характерних для зимових свят, і швидко поклав назад 3 кілограми. - Дуже важливо знати, що ти хочеш, - сказала йому Корнелія. В результаті, повернувшись у Бухарест, Замзу зрозумів, що витратив час на канікули і почав посилено стріляти.

На 14 кілограмів менше і парі з самим собою

Через 2 місяці невеликих перемог, відхилень та успіхів у боротьбі з кілограмами, через 2 місяці, що дало йому більше свободи пересування, Замзу виглядав гордим перед своїми друзями на 14 кілограмів менше і зі ставкою, зробленою йому: "Я дуже щасливий і на цьому не зупинюсь. Б'юсь об заклад, я до кінця року зроблю 88 фунтів ".