Краплі метаболізму, відкликані після вірусного виклику втрати ваги на TikTok; Гіпноз для
Оліох Дата товару
- `` Краплі обміну речовин '', популярний оздоровчий продукт, який рекламують дорослим для `` покращення природного обміну речовин '', згадували після того, як підлітки використовували його у вірусному випробуванні на зниження ваги в соціальній мережі TikTok.
- Рідка добавка містить кофеїн, таурин та кетони малини. Докази щодо їх ефективності неоднозначні, але доведені побічні ефекти, включаючи судоми та інші проблеми з травленням.
- Експерти стверджують, що дієтичні продукти, замасковані як оздоровчий, можуть сприяти тиску на схуднення, а молоді люди особливо вразливі.
- Відвідайте домашню сторінку Insider, щоб дізнатися більше.
Популярний оздоровчий продукт, який обіцяє активізувати метаболізм у дорослих, згадується після участі в останній вірусної проблемі в додатку соціальних мереж TikTok. Підлітки та молоді в додатку публікували відео, на яких вони беруть "Краплі метаболізму" з такими тегами, як "виклик втрати ваги" та "давайте станемо худими".
Компанія, яка займається схудненням, Rae Wellness спеціально зробила рідку добавку недоступною в Інтернеті та в магазинах Target, дізнавшись про збільшення кількості неповнолітніх користувачів, йдеться в повідомленні на веб-сайті.
Rae Wellness заявила, що продукт безпечний та ефективний у використанні за призначенням, і стурбованість стосується зростаючої популярності молодих користувачів та тих, хто споживає надмірну кількість добавки.
“Немає проблем з безпекою жодного з наших продуктів. Ми зробили цей крок просто тому, що вважаємо, що це правильно робити як бізнес ", - йдеться у повідомленні.
Активними інгредієнтами крапель є кофеїн, таурин та малинові кетони, рекламуються для "поліпшення природного обміну речовин" у жінок і призначені лише для жінок віком від 18 років, повідомляє сайт.
Доведено, що ці інгредієнти прискорюють метаболізм, але можуть мати неприємні побічні ефекти, такі як діарея, судоми та нудота.
Інгредієнти крапель метаболізму досить поширені у багатьох видах добавок, і докази їх ефективності неоднозначні. І вони можуть виявляти такі неприємні симптоми, як проблеми з травленням, нервозність та зневоднення, за словами Джорджі Фір, зареєстрованого дієтолога та спеціаліста зі спортивного харчування. У рідкісних випадках занадто багато з них може становити серйозний ризик для здоров'я.
"Ризик побічних ефектів буде вищим із великими дозами", - сказав Fear Insider електронною поштою.
Докази свідчать, що кофеїн, загальний інгредієнт добавок із сумішей перед тренуванням до таблеток для схуднення, шейків та порошків, може насправді посилити метаболізм. Але ви можете так само легко отримати кофеїн у формі звичайної кави або чаю. Однак регулярне вживання кофеїну в будь-якій формі призведе до формування толерантності, що робить його менш ефективним.
Однак кофеїн також може зневоднювати і спричиняти такі побічні ефекти, як тривога, розлад травлення, прискорене серцебиття та безсоння. І в дуже концентрованих дозах кофеїн може призвести до летального результату.
Таурин - різновид амінокислоти, яка зазвичай міститься в енергетичних напоях, є важливою поживною речовиною для здоров’я. Хоча є деякі докази того, що це може покращити спортивні показники та потенційно спалювати жир під час фізичних вправ, невідомо, чи підвищує це метаболізм без тренувань. Однак його зазвичай вважають безпечним, хоча великі кількості (як і інші амінокислоти) можуть турбувати людей з проблемами нирок. Природними джерелами таурину є м’ясо, риба та молочні продукти.
Малинові кетони, які іноді називають екзогенними кетонами, є добавками, призначеними для посилення спалювання жиру шляхом введення організму в кетоз. Як правило, такий стан досягається за рахунок зменшення вуглеводів, наприклад, при кетогенній дієті.
Дослідження показали, що екзогенні кетони не тільки неефективні, але вони також викликають побічні ефекти, такі як нудота та біль у шлунку у добровольців-людей. Експерти зазвичай рекомендують уникати їх, повідомляв раніше Insider.
Добавки не затверджені FDA і можуть бути ризикованими
Crystal Cox/Business Insider
Поруч зі списком активних інгредієнтів у краплях метаболізму є зірочка, що вказує на дрібний шрифт, що лежить в основі тверджень добавки: «Ці твердження не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками. Цей продукт не призначений для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань. "
Це загальноприйнята точка зору на багато оздоровчих продуктів або продуктів для схуднення, оскільки FDA не регулює дієтичні добавки та не перевіряє їх на предмет безпеки та ефективності.
Як результат, веб-сайт FDA радить споживачам проконсультуватися з лікарем і провести дослідження перед використанням харчових добавок, а також остерігатися тверджень, які звучать занадто добре, щоб бути правдою.
Експерти заявляють, що оздоровчі продукти часто просто підживлюють дієтичну культуру
Краплі спеціально не згадують про схуднення, а натомість зосереджуються на метаболізмі. Шанувальники TikTok розуміли, що цей продукт пригнічує апетит і прискорює втрату ваги, і саме для цього вони його використовували.
"Ніхто не хоче збільшувати свій метаболізм (або покращувати його) лише задля ударів, вони зазвичай хочуть це зробити, щоб вони могли спалити більше калорій і схуднути", - сказав Страх.
Обережне формулювання може бути пов’язане з новими обмеженнями на рекламу на таких платформах, як Facebook та Instagram, які почали жорстоко вживати дієтичні продукти, оскільки втрата ваги в Інтернеті була позначена як галузь високого ризику, - додала вона.
Часто продукти та послуги, що рекламуються для оздоровлення, насправді є підступною частиною дієтичної культури та тиском для схуднення, Крісті Гаррісон, зареєстрований дієтолог та автор книги "Антидієта: забирай час, гроші, спину" і щастя завдяки інтуїтивному харчуванню », - раніше розповідав Insider.
Як виявив репортер Buzzfeed Камерон Вілсон, TikTok був розсадником інших тенденцій у культурі дієти, включаючи небезпечне прославлення розладів харчової поведінки та пов'язаної з ними поведінки.
Підлітки, особливо дівчата, можуть бути особливо схильні до небезпеки дієтичної культури та маркетингових продуктів та програм, які виграють від їх бажання схуднути - 45% дівчат-підлітків пробували дієту, включаючи детоксикаційні продукти або втрату ваги, за даними Центрів. контролю та попередження стихійних лих.
Фахівці рекомендують підліткам харчуватися збалансовано; фізичні вправи, особливо тренування на опір, такі як підняття тягарів; Досить спали; і керувати стресом.
"Ці та інші дієтичні продукти продаються з повідомленням про те, що ваш метаболізм є важливим і досить важливим, щоб ви могли витратити на це гроші", - сказав Страх. «Однак, замість того, щоб заохочувати молодих людей до здорового та відповідального догляду за тілом, ці продукти заохочують до швидкого виправлення, підходу« купити таблетку ». "