Краш-дієти та ведення бізнесу з надією ЗДОРОВИЙ; ТОНКИЙ
Не нова мудрість полягає в тому, що люди з надмірною вагою часто перебувають у скрутному становищі в суспільстві. В результаті мільйони жінок та чоловіків у країні намагаються нарешті схуднути. Звичайна вага обіцяє рай на землі, який може виявитися через широкий вибір потенційних партнерів, а також через широко відчинені двері на шляху до кар’єрних сходів. Краш-дієти дають проблиск надії. На що б не сподівалися товсті, провайдери сподіваються на великі угоди, які лише в Європі оцінюються у 100 мільярдів на рік.
І чого там не обіцяють. Скільки кілограмів можна втратити всього за кілька днів. І, очевидно, великих страждань достатньо, щоб навмисно ігнорувати застереження з наукових кіл з питань харчування. Крім того, різні краш-дієти навіть тимчасово виявляють дивовижні ефекти. Однак, здавалося б, приємна втрата ваги абсолютно не пов’язана із втратою жиру.
Червоне попередження від краш-дієт
Чудовий капустяний суп, яєчно-ковбасно-бананова дієта, рисово-яблучні тижні або 10-денне лікування лимонним соком з кайенським перцем і кленовим сиропом - усі ці швидкі дієти мають одне спільне: вони неефективні! Єдине, що насправді зменшується - це ваш гаманець, гарний настрій та здоров’я. Короткочасна втрата ваги - це тканинна вода, що зберігається в організмі, а не жир. До сподіваної сексуальної фігури найменше не можна підійти за допомогою односторонньої дієти від голоду.
Чому це легко пояснити, але це, звичайно, не згадується виробниками готових диво-продуктів для схуднення чи дієтичними винахідниками. Швидко зменшене споживання калорій організм розуміє як голод. Навіть для непрофесіонала з питань харчування легко зрозуміти, що раптово припинене споживання енергії сприймається організмом як сигнал тривоги. А як виглядають надзвичайні заходи, які вводяться одразу? Спочатку тіло захоплює тканинну воду до того, як вона потрапляє до вмісту жирових клітин. Таким чином, приблизно за два-п'ять кілограмів можна втратити всього за тиждень і призвести до помилки: "Ура, дієта діє!"
На жаль, це не так, адже з огляду на той факт, що такі краш-дієти обмежуються лише кількома днями, люди їдять знову, хоча тимчасово менше, ніж раніше. Чи повинен організм тепер поєднувати прогресуючий голод із запасами жиру чи зберігати щойно надходять калорії як запобіжний захід для наступного повного збою? Як правило, організм обирає другий варіант. Звідки він повинен знати, що люди дуже свідомо переходять від 100 до 0, коли справа стосується їжі. Результат: Після аварійної дієти організм знову збирає калорії, що перетікають, перетворює їх на подальший жир і зберігає в наявних жирових відкладеннях на наступні періоди голоду. Це страшний ефект йо-йо, який викликає жах у людей, які готові дотримуватися дієти. Правильно, адже невдовзі після закінчення аварійної дієти на стегнах і шлунку з’являється більше кілограмів, і всі переслідування, витрати грошей і поганий настрій знову припадають на прислів'я.
Людина, яка хоче схуднути, нарешті набридла?
Автор: http://www.contentworld.com/authors/profile/6103/
Зображення: birgitH/pixelio.de
- Схуднути вегетаріанець за допомогою дієти Куші. На здорових і струнких є поради та поради щодо того, як зробити своє повсякденне життя трохи здоровішим.
- Тоді я просто сіду на дієту. У цьому блозі я познайомлю вас з дієтами цього світу. І є.
- Природні спалювачі жиру: Як схуднути простіше Існує 1000 різних причин для того, щоб схуднути. Хочеться.
- Дієта, що скасовує вечерю: Більше вечері! Девіз завжди: "Тонкий і здоровий". Нові дієти, нові харчові істини та способи обійтись.