Краща дієта для сексу - як відмовитись ці кілограми! еротизм
Кінцева дієта для статі | Як стогнати кілограми!
Весна не за горами - а разом із нею і щорічна боротьба проти зимового жиру. Для тих, хто не любить спорт, це означає "піти спати", тому що фунти тануть із хтивим збиванням простирадла!
15 хвилин сексу відповідають приблизно 30 хвилинам бігу, 25 хвилин аеробіки в ліжку спалюють половину піци (470 калорій), а 15 хвилин орального сексу - півсклянки вина (200 калорій). Завдяки цій хорошій новині вчених з питань харчування та фізичних вправ, найкрасивіша другорядна речовина у світі швидко стає основною.
Золоте правило статевої дієти: чим частіше, тим краще! Зрештою, регулярні фізичні вправи - це найкращий спосіб отримати тверду фігуру. Крім того, до спортивних матраців відноситься таке: чим незвичніше положення, тим більший фітнес-ефект.
Отож, схопіть свого «партнера по навчанню», і підете!
Існує три варіанти гарячої боротьби з калоріями.
Секс замість їжі: Іноді вставляйте «скасування вечері» і волійте їсти партнера. Абсолютний вбивця жиру завдяки нестачі калорій та високому рівню опіку!
Секс під час їжі: Культовий фільм “9 1/2 тижнів” показав нам, якою чуттєвою може бути їжа. Перевага цього варіанту: споживання їжі не має значення, оскільки партнер частіше гризе.
Цікаво теж
Секс після їжі: Інтенсивний секс має такий самий ефект, як легкі фітнес-вправи і виправляє кулінарні гріхи. Оскільки хороший секс коштує сили, ми представляємо найкращі афродизіаки в нашій галереї.
Ось найефективніші вправи у спорті на матрацах:
Корисна інформація про статеву дієту
Для початківців
Місіонерське представництво:
Класика серед сексуальних практик пропонує фітнес-ефект виключно для чоловіків. Беручи активну участь, тренуються його прес і стегна.
Витрата калорій: 600 ккал/год
Повна пара вперед
Локомотив:
У такому положенні жінка лежить на спині, чоловік стоїть перед нею на колінах, і вона обхоплює його ноги навколо його шиї. Це замінює щоденну розтяжку жінки, сідниці та стегна тренуються.
Витрата калорій: 400 ккал/год
Хоппе Хоппе Рейтер
Кінна позиція:
Жінка сидить верхи на чоловіку і робить щось для своїх м’язів спини. Регулярні фізичні вправи також спалюють калорії.
Витрата калорій: 300 ккал/год
Додаткова програма
• Відкритий бюстгальтер із зубами: 85 ккал
• Гарячий стриптиз: 400 ккал
• Інтенсивні французькі поцілунки: 325 ккал
• Оргазм: 129 ккал
Найкращі афродизіаки
Ці продукти збільшують пожадливість:
• Устриці: У цих морепродуктах багато цинку. Чоловікам цей мікроелемент потрібен для вироблення сперми в яєчках.
• Гірська чабер: Ця трава надзвичайно підвищує лібідо.
• Імбир: збільшує циркуляцію крові в малому тазі і, отже, є задоволенням для чоловіків і жінок.
• Селера: Здоровий овоч містить андростенол (різновид тестостерону), викликає у жінок жадобу та підтримує чоловічу ерекцію.
• Трюфель: вони також містять андростенол. До речі, це пояснення, чому трюфелі знаходять лише самки свиней.
• Часник: хороший афродизіак для чоловіків, оскільки допомагає підтримувати здорову сперму. Питання в тому, чи вважає партнерка так дихаючим диханням.
• Кориця: Аромат спеції має ефект, що сприяє задоволенню.