Крем з горохового супу з шинкою рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ

супу

Крем-гороховий суп з шинкою - цей класичний суп люблять усі!

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Горох - це маленький пауербол: Окрім великої кількості білка для наших м’язів та заповнення клітковини, бобові надають нам вітаміни групи В, які відіграють важливу роль в енергетичному обміні. Картопля також забиває вуглеводами з довгими ланцюгами, які довго тримають нас ситими, а також великою кількістю вітаміну С, який має клітинну захисну дію.

Особливо дітям не завжди подобається димний смак шинки. Натомість ви можете нарізати в суп вина з індички. Крім того, рецепт стає ще здоровішим, оскільки копчені продукти асоціюються з певними видами раку.
Крем-супи не завжди потрібно готувати з вершками, спробуйте соєві, вівсяні вершки або вершковий сир для зміни.