Крендельні палички, крекери TUC, солоне печиво тощо.
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Каті 28р
Я знаю, що це не здорово. Але смачно для цього!
І я навряд чи можу відвести руки від цього.
Наскільки "смертельними/шкідливими" є крендельні палички тощо (у LOGI?)
Навіть якщо вони є чи не єдиним джерелом вуглеводів?
Привіт Каті
Привіт від БонсайКаті
Небажана тітка
навіть якщо я новачок, я скажу тобі, як я це бачу.
-У Логі нічого не заборонено. так що якщо вам потрібні крендельні палички ... не біда. TUC, мабуть, трохи небезпечніший, багато солі та жиру. -)
-але проблема іноді полягає в тому, що якщо ви починаєте з цього, ви зазвичай автоматично їсте більше, ніж насправді хотіли.
-Це теж неприємно: ці солоні закуски - це те, що люди воліють їсти ввечері, і чудовий прийом для схуднення: ввечері немає вуглеводів.
Ну, можливо, хтось із професіоналів може сказати нам більше?
Багато привітань,
Tt
круасан
Я б замінив сухарі та крендельні палички хрусткими овочами та зануренням, наприклад, сирий ступка, зелена цибуля, селера свіжим нежирним кварком (можна посипати трохи додаткової солі на овочі).: між:
Крекери Tuc також містять шкідливі для організму трансжири.
Просто спробуйте овочевий варіант, і ви побачите, що ваша вага знижується швидше.
каштани
Оригінал Каті 28р
Я знаю, що це не здорово. Але смачно для цього!
І я навряд чи можу відвести руки від цього.
Наскільки "смертельними/шкідливими" є крендельні палички тощо (у LOGI?)
Навіть якщо вони є чи не єдиним джерелом вуглеводів?
Привіт Каті
і саме тому, що ви не можете відвести рук від цього, вони тепер придумують "Ні! Ні! Список '
що ви маєте на увазі, звідки взяли ваші фунти?
Від збалансованої їжі, яка забезпечує ваше тіло всім необхідним для життя, або від гризків між ними, де ви подаєте мільйони калорій, вуглеводів та дешевих жирів, які організм негайно зберігає у вигляді жиру
Коротше кажучи: якщо ви хочете схуднути, ці речі смертельні для успіху !
Отримуйте вуглеводи з овочів та молочних продуктів
Аннерто
Я все життя їв клубні сухарики з рослинним вершковим сиром (до Логі).
На жаль, я не міг зупинитися, поки пакунок не порожній:-( 0 або я почувався погано
Такі продукти обов’язково містять речовину, яка говорить нашому мозку зупинятися як мінімум, коли упаковка порожня
Каті 28р
Привіт від БонсайКаті
Аннерто
Оскільки я нічого не знаю про шлункові смуги, у мене є запитання:
У вас є ця стрічка на все життя, чи її колись знову знімуть?
Каті 28р
Привіт від БонсайКаті
Аннерто
Каті 28р
Привіт від БонсайКаті
мама мопса
LOGI не буде вашим рішенням, оскільки ви не можете утримувати зважування LOGI на стрічці. Основою будуть овочі, а потім жир і білок
Але для кількості, яку ви можете з’їсти, вам потрібен білок як основа і лише потім овочі; так що не потрапляйте туди.
Що стосується KH, це ваш вибір. Поєднання KHs і білка може спрацювати, але тоді вам доведеться залишатись з низьким вмістом жиру, тому що в іншому випадку ви будете споживати занадто багато Ккал і більше не зможете його втратити.
І, на жаль, TUC та Co мають найгіршу можливу комбінацію харчових речовин, а саме жир та KHs разом. Гарантовані проблеми для серця та артерій.
Питання в тому, що для вас важливіше. Їсти крендельні палички або продовжувати худнути. Тому що, наскільки я розумію, ваш попередній метод завів вас у глухий кут.
Таким чином, ви різко зменшите кількість нагризок, щоб заощадити ккал і продовжувати худнути, або можете дотримуватися свого старого методу та поточної ваги.
Ваш лікар сказав, що вам потрібно збільшити кількість білка. Щось має бути менше, овочі повинні залишатися через запас вітамінів та клітковини, тому ви можете скоротити лише КГ. Або ви їсте більше, щоб одночасно отримувати вуглеводи і більше білка. Ваше рішення