Кріс Сантос з; Рубані; Хіти 30 фунтів
- Кріс Сантос, один із нарізаних суддів, з червня схуд на 30 фунтів.
- За його перетворення він зараховує рослинну дієту та періодичне голодування.
- За останні 10 років Сантос набрав 50 фунтів.
У наступному сезоні Chopped не дивуйтеся, якщо хтось із суддів виглядає зовсім по-іншому. Кріс Сантос, шеф-кухар і давній суддя шоу Food Network, розкрив People, що він схуд на 30 кілограмів після очищення дієти та спроб періодичного голодування.
"Я розпочав цю подорож до набагато здоровішого мене 20 червня, і до цього часу я впав на 30 кілограмів", - написав він в Instagram у жовтні. "Шукайте" до і після частини 2 ", якщо я втратив ще 15 до 20!"
Його трансформація відбувається після десятиліття набору ваги. "Протягом десяти років я набрав 50 фунтів, що є тонною ваги, але якщо задуматися, це п'ять фунтів на рік, що менше півфунта на місяць", - сказав він. . "Це просто продовжувалось і продовжувалось і продовжувалось поступово".
З червня він почав харчуватися більше на рослинній основі і почав постити три дні на тиждень, і в ці дні він постив 16 годин. Він також п'є набагато менше пива і обирає більш здорові варіанти шкідливої їжі, коли перекушує вночі. Однак раз на тиждень у боса є обманний день, але він все ще стежить за своїми порціями.
Сантос сказав, що спробував періодичне голодування, оскільки у нього були друзі, які мали хороший досвід. "І ви знаєте, якщо це працює для The Rock, я спробував", - сказав він People .
Він теж побіг і закінчив свою першу тримильну гонку. "Я буду бігати ще раз на місяць, поки не зможу пробігти 10 тис.", - сказав він журналу. "Я не збираюся сидіти тут і говорити, що моя мета - марафон, але я не збираюся казати, що це не так".