Крістіна Агілера Тонка завдяки Рейкі
Кажуть, що співачка схудла за допомогою японського методу зцілення.
Втрата ваги починається у вашій голові до того, як ви можете фактично розпочати свою роботу. Це також турбувало Крістіну Агілеру, яка нарешті хотіла позбутися своїх кілограмів. Завдяки зміні дієти, підрахунку калорій і великій кількості кардіотренувань, їй слід було значно зменшити свою вагу і повернутися до початкової фігури. Але щоб протриматися місяцями, перш за все їй довелося привести свій дух у гармонію, і 32-річна дівчина, як кажуть, досягла цього завдяки Рейкі.
«Крістіна також зобов’язана своєму новому погляду низьковуглеводній дієті та йозі, але Рейкі гарантує, що вона емоційно врівноважена і дає їй дисципліну їсти стабільно здорову їжу. Вона зустрічається з майстром Рейкі тричі на тиждень ”, - сказав інсайдер. Японський метод релаксації використовує покладання рук для зміцнення та регенерації тіла. Коли руки покладені, передається енергія, яка може сприйматися як тепло, поколювання або пульсація.
Здається, що він працював над тим, як самолікувати заблоковані енергетичні блоки за допомогою Рейкі, ви можете побачити в галереї.
Слайд-шоу: Рейкі для наслідування
Ось як це працює: тяга атакує нас, коли ми гіпоглікемічні або організм не виробляє достатньої кількості серотоніну (гормону для самопочуття). Але часто за цим також бракує турботи. Для лікування покладіть одну руку на центр серця в середині грудної клітки, іншу - на сонячне сплетення над пупком.
Як довго? Поки не виникає відчуття благополуччя. Повторюйте так часто, як це потрібно.
Як це працює: Запор може мати кілька причин: їжте їжу з високим вмістом клітковини (багато фруктів, овочів, цільних зерен) і багато з ними пийте. Вправи також допомагають. Виконуйте цю процедуру вранці: покладіть одну руку спереду, іншу - ззаду на низ живота. Як довго? Принаймні 10 хвилин. Потім випийте 1/4 літра теплої води.
Ось як це працює: Рейкі особливо сильно впливає на емоційний рівень: Спочатку покладіть руки на потилицю.
. а потім на нирки та наднирники внизу спини. Останні виробляють гормони стресу, але лікування вивільняє їх меншою мірою.
Як довго? Положення потилиці: п’ять хвилин; потім п’ять хвилин положення нирок. Повторюйте лікування так часто, як це потрібно!
Ось як це працює: Спочатку покладіть руки на верхню частину легенів на грудях, а потім на плевру з боків легенів.
Як довго? Близько 5 хвилин на грудях і 10 на плеврі (всього 15 хвилин). Повторіть кілька разів!
Ось як це працює: втома, запаморочення або навіть короткий непритомність - низький кров’яний тиск може призвести до цього. Для профілактики: покладіть одну руку на шию, а другу - в центр грудей.
Як довго? Принаймні 10 хвилин. Повторювати лікування двічі на день.
Це працює так: якщо ви вже в ліжку, спочатку покладіть руки на обидва скроні, а потім на потилицю, щоб заснути. Якщо ваші руки втомлюються, ви можете використовувати подушки для їх підтримки. Як варіант, якщо вам зручніше, ви можете лягти на бік.
Як довго? Ви швидко засните і заснуєте протягом 10 хвилин.
Ось як це працює: як тільки з’являються перші ознаки, покладіть одну руку на передню частину шиї, а одну на задню частину шиї. Ви можете (але не треба!) Запитати себе: «Чого я не хочу ковтати?» Або: «Чого я боюся?» Це допоможе вам усвідомити причини застуди.
Як довго? Нехай ваші руки відпочивають на шиї принаймні десять хвилин і повторюйте вправу кілька разів на день.
Ось як це працює: Як тільки ви помітите, що наближається застуда: покладіть одну руку на ніс, а другу - на середину грудної клітки (саме тут розташована вилочкова залоза, центр нашої імунної системи). Корисно: Запитайте себе: "Чому я застуджуюсь?"
Як довго? Нехай ваші руки відпочивають на грудях і носі принаймні 10 хвилин. Повторювати кілька разів на день.