Крижана ванна з білими ведмедями - L; Новини Нувель-Аквітанія - наука і культура, інновації
Ельза Дорі
Весела, вона кладе свою холодну, капаючу руку мені на щоку. “Це те, що вас чекає. »Армелль носить червону шапочку для купання, характерну для Ours Blancs de Biarritz. Вона та ще двоє Ведмедів виходять зі свого щоденного купання на пляжі Порт-В'є. Вони дивляться на мене, відверто глузуючи, перед тим, як кинутися в роздягальню, реготати. Асоціація Білого Ведмедя опублікувала книгу, в якій простежується вісімдесят вісім років щоденного купання в цій атлантичній затоці. Ванни, якими користуються члени асоціації незалежно від стану океану, особливо взимку, коли ніхто інший не наважується поставити палець ноги у воду. Ванни, що виробили свою легенду. Хвальки, я вирішив з нагоди приїхати скупатися з ними в середині грудня. Але там, стоячи на цьому пляжі в купальнику, мої ноги потонули в тому, що тримає більше подрібненого льоду, ніж пісок, моя гаряча голова помітно холодна.
Зневоднюють у холодній воді
Жан-Бернар Колас витягує мене з моєї мрії. "Зараз 11 ранку, зараз 4 ° C, вода 14 ° C", - каже він, дивлячись на годинник. Біле волосся, блакитні очі та ретельно підстрижена борода, віце-президент асоціації має вигляд старого рибалки. Гінеколог у відставці, він є співавтором книги, присвяченої корисному впливу крижаного плавання на здоров'я. Він йде до берега, а я йду за ним у відставку. Коли мої ноги вже замерзли, я втішаюся думкою, що навпаки, вода буде майже гарячою. Я неправий. "Ви напевно будете задихатися", - попереджає мій гід, у якого вже є вода до середини стегна. Це явище супроводжує секунду. "При контакті з холодом організм повертає кров до життєво важливих органів, щоб підтримувати енергію, і це стискає судини, щоб запобігти втратам тепла навколо тіла. Він додає, терпляче чекаючи мого приєднання до нього, "Це передбачає підвищення тиску з незвичним наслідком: ми набагато більше мочимося в холодній воді, щоб компенсувати підвищений тиск у судинах. Всупереч поширеній думці, ви можете швидко зневоднитися в крижаній воді! "
Я не поїду до Бретані
Впізнаваний за своєю червоною шапкою, цей Білий Ведмідь не дає собі вразити це море піни. Фото Лоуренса Галлієна.
Жабник обманює
Білі ведмеді плавають у будь-яку погоду, в тому числі, коли йде сніг. Фото Клод Тетаз.
При температурі 14 ° C перебувайте у воді 14 хвилин
Полярні ведмеді дуже пишаються цими екстремальними ваннами і багато воліють купатися взимку. «У 2011 році, - говорить Діппер у книзі, - ми двічі купалися в снігу. Це було так дивно, що ми не могли покинути одне одного. Ванна з м’якою вагою, тихо, ніби ми опинились у цих ящиках пам’яті, в яких падає сніг, коли ми їх струшуємо. Сьогодні не сніг, але крижана вода огорнула мене, як ковдру. Один погляд на його годинник, і мій гід вважає, що пора повертатися додому. “Ви повинні знати свої межі і слухати себе. З міркувань безпеки Ведмеді встановили правило: тривалість ванни не повинна перевищувати, у хвилинах, кількості градусів води. 14 ° C: 14 хвилин ванни. Ви можете його зламати і залишитися довше, але тоді важче зігрітися, і ви втомлюєтеся вдень. "Шкода, я нарешті почав звикати ... але Жан-Бернар Колас непохитний. “Коли температура тіла падає занадто сильно, з’являється ейфорія. Будьте обережні і негайно вийдіть у цьому випадку. "
Нічого страшного, але мені холодно
Повернення здається мені довшим, ніж шлях туди. Попрощайтеся з почуттям благополуччя, знайшовши на пляжі подрібнений лід, все, про що я думаю, це прийняття гарячого душу. У роздягальні, привітаний бравосами інших членів, як спринтер в кінці гонки, я задовольняюся швидким "ça-va-mais-j'ai-froid", стиснувши зуби та скрутивши руки, перед тим, як зникнути в салоні. У душі сюрприз: ви не можете сказати, гаряча чи холодна вода. Всі мої нервові рецептори німіють. Я чекаю, поки вони прокинуться, слухаючи баскську пісню, розпочату ведмедем - неминуче ейфорічно - на верхівці легенів. Мої ноги мають дивний колір: занадто червоний на щиколотках, біло черепичний біля основи пальців і до кінчиків нігтів. Мої судини все ще добре стискаються холодом. Я запускаю їх під фен, тоді як Жан-Бернар, який змушує свій голос прикривати шум, пояснює мені, що відбувається у мене на пальцях ніг. "Коли кінцівки кінцівок нагріваються водою або гарячим повітрям, судини розширюються і кров рясно повертається на периферію тіла. Але кров'яний тиск у відповідь знижується. "
Прогрівання зсередини
Тому у випадку переохолодження ці рефлекси не рекомендуються. "Нам потрібно зігрівати людей всередині, а не зовні", - каже лікар. У відділеннях інтенсивної терапії їм вливають теплу сироватку. "Ми вийшли з роздягальні, щоб піти і влаштуватися на 10 метрів далі, у штабі Ведмедів, кафе" Мігель ". Пов’язуючи дії зі словами, мій гід замовляє два гарячих і солодких лимонних соку. Я сьорблю своє, трясучись, як листок. «Добре тремтіти, - заспокоює він мене, - адже ти набираєш тепло за рахунок скорочення м’язів. Однак гострі відчуття витрачають багато енергії, вам доведеться компенсувати цю втрату калорій, швидко вживаючи цукор. "Приєднавшись до інших членів, ми замовляємо страву дня, тоді як мені розповідають про генезис цієї книги, яка розпочалася, як і все інше з Білими Ведмедями, хвилею.
Взимку Білі Ведмеді часто є єдиними купальщиками на пляжі Порт-Ві. Фото Клод Норі.
Ніяких застуд взимку у ведмедів
"Це була неправдива хвиля, настільки потужна, що вона увійшла до кімнати Ведмедів і знищила значну частину архівів", - згадує Філіпп Махоу, Ведмідь, що сидів переді мною. Потім члени асоціації вирішують написати книгу із збереженими документами. Там сказано, що в 1929 році, коли асоціація була заснована, лікарі мали дуже негативні реакції, ставлячи, що плавці застудяться. Але навпаки, ванни зміцнюють імунітет, щодня стимулюється холодною погодою. Ніяких застуд взимку серед ведмедів. Багато людей похилого віку, включаючи 87-річного декана, також свідчать про знеболюючу дію холоду на біль у суглобах. Не кажучи вже про сприятливий вплив на серцево-судинну систему. "Перепади температури призводять до модифікації калібру артерій, які таким чином підтримуються", - уточнює Жан-Бернар.
Кокарда білого ведмедя
Les Ours Blancs de Biarritz, Плавання цілий рік в океані, видання Contrejour (31 rue Lavigerie, 64200 Biarritz), 112 с. 30 євро