Крижане плавання Популярне видовище або регулярні вправи в крижаній воді

від Katrin Spägele - 13 січня 2016 р

крижане
Щороку при крижаній температурі хоробрі крижані плавці забираються у воду, яка становить до 0 градусів. Коли сезон відкритих вод закінчується у вересні для більшості з них, є деякі клуби, які навмисно утримуються від використання критих басейнів. Це традиція, особливо у скандинавських країнах, таких як Фінляндія, Естонія, Латвія та Швеція, а також у Росії. $ PreviewBreakПісля лише сеансу сауни частиною ритуалу є охолодження в крижаній ванні. Кожен спочатку повинен відчути свій шлях до температури води трохи вище точки замерзання. Навіть із зимовими плавцями на льоду вони купаються лише кілька секунд, перш ніж тренування на вулиці можливі через короткий час.

У чому справа?

Професійні спортсмени це знають, коли після напруженого заняття вони йдуть до тазу з холодною водою та кубиками льоду. Для розгортання ефектів достатньо чотирьох-семи хвилин. Крижаний шок мінімізує кровообіг у м’язах, звужуючи судини. Згодом у теплому місці в більшій мірі стимулюється кровообіг та розпад відходів, а запальна реакція, спричинена мікротравмами в тканині, загальмовується. Подібно до крижаної ванни, якій багато спортсменів віддаються після великих тренувань, ефект крижаного плавання спрацьовує. Тому його купають, щоб стимулювати кровообіг, а також сприяти імунному захисту.

Культура стає змагальним видом спорту

Для крижаних плавців, з одного боку, це культурний звичай, який дозволяє їм потрапляти у воду, а, з іншого боку, ідея спорту відображається в діяльності. У глуху зиму цілі басейни висікають у лід. Організації копаються крізь лід, поки не буде створений 25-метровий басейн з чотирма-шістьма смугами. Як і на останньому чемпіонаті світу з плавання з льодом у 2014 році в Рованіємі, Фінляндія, з понад 1200 учасників. У центрі уваги більше не здоров’я та традиційне мислення, а важливість - це те, що має значення. Типові маршрути, які проходять у крижаній воді, складають 25, 50, 450 та 1000 метрів.

Зимові події, які приваблюють сміливих

Але особливо поширений культурний звичай у Росії. Щороку 19 січня набожні росіяни занурюються в хрестоподібну крижану яму, щоб очистити свою совість. Але такі традиції існують і в Німеччині. Уздовж Північного моря культово зустрічати Новий рік 1 січня прогулянкою в крижані води. Особливою популярністю користується новорічне купання в Схевенінгені на узбережжі Нідерландів. Туди щороку приходять тисячі людей, щоб подивитися на видовище. На північному морському острові Фер спільна прогулянка від муніципального критого басейну до пляжу є справжньою традицією.

У Німеччині зазвичай є дві причини, чому населення стрибає в крижану воду: Новий рік або Карнавал. В останньому випадку навіть половина сіл стрибає у воду, або замаскована, або обладнана гідрокостюмами.

Чудова традиція на Дунаї