Крижані види спорту та здоров’я - Doctissimo

Інтерв’ю з лікарем Жаном Ле Блон, президентом медичної комісії Французької федерації льодового спорту.

види

Доктісімо: Які протипоказання у практиці катання на ковзанах ?

Доктор Ле Блонд: Основних протипоказань немає. Можуть існувати лише деякі відносні протипоказання: вади розвитку ступні, порушення рівноваги, проблеми з хребтом та проблеми нестабільності надколінка.

Доктісімо: Які переваги для здоров’я від катання на ковзанах? ?

Доктор Ле Блонд: Це вид спорту, який сприяє розвитку рівноваги та координації. У хокеї на льоду командна гра також дозволяє розвивати людські стосунки, групове життя та бачення гри.

Доктісімо: Які найчастіші травми ?

Доктор Ле Блонд: Що стосується фігурного катання, є кілька спеціальностей. Наприклад, парне фігурне катання представляє більший ризик переломів і розтягнення стопи, кисті (пальців) або зап'ястя через падіння під час кидків або перенесення. В інших спеціальностях проблеми виникають також після падіння на лід: переломи або розтягнення зап’ястя, проблеми з ліктям або плечем. Також можна зустріти мікротравми через повторення стрибків та приземлень. Ковзани іноді можуть викликати тендиніт через тертя або викликати появу мозолів і бурситів в стопі. Ковзани з хокею на льоду менш обмежені, а патології стопи - рідше у цьому виді спорту. З іншого боку, у хокеї ми виявляємо травму верхніх кінцівок, особливо плеча, через контакт з іншими гравцями або огорожею.

Доктісімо: Які вікові обмеження ?

Доктор Ле Блонд: Діти можуть починати кататися з 5 років. Вони можуть почати поводитися з хокейною клюшкою приблизно в тому ж віці. Що стосується верхньої межі, то в хокеї існує категорія ветеранів. Гравці хорошого рівня продовжують працювати до 35 років. Під час катання спортсмени зупиняються близько 25 або 26, а потім стають професіоналами приблизно до 30.

Doctissimo: Які рекомендовані засоби захисту ?

Доктор Ле Блонд: У катанні на ковзанах немає особливого захисту. Під час тренувань фігуристи можуть носити пінопластові протектори, особливо при спробі нових стрибків. У хокеї на льоду обов’язковим захистом є шолом, рукавички та, для молоді, шийний комір та сітка. Гравці завжди додають накладки, наколінники, посилені шорти та, як правило, захист обличчя. Нарешті, хокейні ковзани жорсткіші, ніж у фігурного катання.