КРОК 8 І ми
Я вирішив підійти до цієї тривіальної теми (ми їмо фрукти, оскільки знаємо один одного.) Бо багато хто з нас не знає, коли і як правильно їсти фрукти. Тіло відчайдушно кричить про фрукти, ми їх їмо і помічаємо, що це не приносить нам ніякої користі.
Даючи життя та енергію, фрукти є найбільш корисною їжею, будучи однією з найважливіших ласощів, які ми можемо з’їсти. Наші предки тисячі років їли лише фрукти. З вивчення скам'янілих зубів випливає, що перші люди їли не м'ясо, насіння, стебла, коріння або листя, а плоди. Вони були плідними і тисячі років без винятку їли лише фрукти.
Продемонструвавши, що фрукти - це їжа, до якої людина біологічно пристосована, щоб мати можливість його вживати, важливо щодня запитувати себе: скільки фруктів ми з'їли сьогодні?
У наступних рядках я заглиблюватимусь, пояснюючи, коли це робити. а коли ні. ми їмо фрукти!
Звичка їсти фрукти в кінці їжі нездорова. У поєднанні з іншими продуктами фрукти порушують травлення і тим самим втрачають більшу частину вітамінів. Подумайте, що відбувається з нарізаним яблуком, надітим нагрітий радіатор і залишаємо там на кілька годин. Вживання фруктів після їжі має такий же ефект. Як тільки плід контактує з їжею зі шлунка та травних соків, вся маса їжі починає «псуватися». Будь-який білок у шлунку буде гнити, будь-який вуглевод буде бродити. Все стає кислим, і ми вже знаємо, що кислий організм - це нездоровий організм!
Важливо пам’ятати і поважати правило не поєднувати фрукти з будь-якою іншою їжею!
Фрукти, класифіковані ботанічно як "кислі" (апельсини, ананаси, грейпфрути тощо), а також усі фрукти, що потрапили в шлунок, стають лужними - якщо їх вживати натщесерце. Вони нейтралізують, як сирі овочі, кислоти, що утворюються в організмі.
Кислотне токсичне тіло можна розпізнати за: здуттям живота, зайвою вагою, сивиною, облисінням, нервовим зривом, чорними колами під очима, передчасними зморшками на обличчі або виразками.
І тепер ми можемо зробити висновок, що фрукти їдять сирими, необробленими, максимально органічними та ідеальними на голодний шлунок! Тільки правильно вжиті фрукти очищають організм і допомагають схуднути, що призводить до неймовірного омолодження, довголіття, здоров’я та енергії!