Крокомір 3 найкращих крокоміри для Android - ЧІП
Пройшли ті часи, коли вам все ще потрібен був крокомір для контролю вашої фізичної форми та вправ на документи. Сьогодні програми крокомірів замінюють звичайні крокоміри.
Додатки крокомірів для Android - Кращі крокоміри
Щоб отримати огляд власного здоров’я, важливим значенням є кількість кроків.
- Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує робити щонайменше 10 000 кроків на день.
- За допомогою програми крокоміра можна перевірити, наскільки близько ви наближаєтесь до цього значення.
- У той же час амбітні цілі створюють стимул рухатись більше.
1. Google Fit: відстеження з хмарною синхронізацією
Google Fit є ідеальним рішенням для пристроїв Android: тісне взаємозв’язок із власною операційною системою забезпечує особливо точну та одночасно енергозберігаючу роботу. Однак Google Fit також доступний для завантаження для iOS.
- Коли ви запускаєте програму вперше, Google просить вас надати інформацію про власну стать та вік. Ваш зріст і вага також вводяться в програму.
- Використовуючи цю інформацію, додаток обчислює пройдену відстань та споживання калорій за кількістю кроків. Для цього також використовуються дані GPS, щоб ви могли переглядати свої маршрути на карті.
- Ви можете ставити різні цілі, щоб спонукати вас продовжувати тренуватися.
- Сюди входить кількість хвилин, що ви перебуваєте в русі, і так звані "точки серця". Ви можете отримати його для більш вимогливих видів діяльності, таких як біг або їзда на велосипеді.
- Якщо у вас є фітнес-трекер, Google Fit також дозволяє контролювати ваш сон та оцінювати дані про пульс.
- Усі дані синхронізуються з вашим обліковим записом Google і доступні на всіх пристроях, на яких ви ввійшли в систему.
2. Крокомір - Лічильник кроків: Ще один універсал
Додаток "Крокомір - Лічильник кроків" може робити не лише підрахунок кроків. Ви можете завантажити його з магазину Play тут. Додаток недоступний для пристроїв iOS.
- "Крокомір - Лічильник кроків" також запитує деяку інформацію про себе, щоб підрахувати спалені калорії та пройдену відстань.
- За допомогою різних баджетів та показників прогресу програма мотивує вас продовжувати навчання.
- Ви також можете поставити власні цілі, щоб схуднути, зберегти форму, зменшити стрес або краще спати.
- Постійне сповіщення від програми дозволяє вам швидко побачити поточний стан вашого підрахунку кроків.
- Можлива синхронізація з Google Fit та з ним.
3. Додаток крокомір із сучасним інтерфейсом
Додаток "Крокомір - Безкоштовний трекер активності" - це крокомір, який особливо вражає своїм сучасним інтерфейсом. Він доступний як для Android, так і для iOS.
- Спочатку ви надаєте деяку інформацію про себе, щоб програма могла розрахувати спалені калорії та пройдену відстань.
- Можливе відстеження GPS та відстеження через датчик кроку смартфона.
- Значки для заробітку тримають вас мотивованими. Ви також завжди отримуватимете звіт про день, який дасть вам огляд вашої діяльності.
- Можлива синхронізація з Google Fit.
Фітнес-трекер випробуваний: правильний браслет для всіх
Фітнес-трекери стають все більш доступними. Якщо ви хочете глибокий аналіз своєї фізичної форми, додаткові інвестиції того варті.
- Сучасні фітнес-трекери не можуть просто порахувати ваші кроки. Багато моделей сьогодні вже мають оптичний датчик імпульсів і можуть надсилати ваші сповіщення
- Загалом, фітнес-трекер завжди працює точніше, ніж смартфон. Оскільки ви завжди носите його на зап’ясті, це єдиний спосіб реально прорахувати всі кроки.
- Ми представляємо вам найкращі фітнес-трекери у нашому списку найкращих.
Відео порада: Найкращі програми для фітнесу: Тренуйтеся вдома безкоштовно
У наступному дописі ви дізнаєтесь про найкращі програми для бігу та бігу.