Кровоточить ніс у спортсменів та жінок; щоденне харчування - 3B Харчування

У якого спортсмена не було жодної носової кровотечі протягом своєї спортивної практики ?

Це явище носової кровотечі, яке також називають епістаксисом або невеликим крововиливом, є дуже поширеною прихильністю, вражаючою, але на щастя дуже часто доброякісною.

спортсменів

Слизова оболонка носової порожнини проходить безліч дуже дрібних кровоносних судин, капілярів, які легко кровоточать, але швидко згортаються, а час кровотечі загалом досить короткий.

Кровотечі з носа поширені в бойових або контактних видах спорту, а також більш рясні при наявності зламаних носових кісток.

Вплив дієти на носову кровотечу

Деякі продукти, такі як часник, імбир або женьшень, розріджують кров .

Щоденне вживання цитрусових (1 г на день), що містять біфлавоноїди або антиоксиданти, дає змогу стягнути судини та запобігти їх розриву .

Які симптоми ?

Причиною кровотечі з носа часто є удари руками, лікті або коліна. Також часто не можна знайти причини для носової кровотечі, особливо у дітей. Занадто сухе повітря або застуда також можуть полегшити кровотечу. Те саме стосується деяких захворювань, включаючи гіпертонію, ниркову недостатність або порушення згортання крові.

Після подразнення слизової оболонки носа, інсульту, кашлю, чхання або встромлення пальця в ніс, але також без видимих ​​причин, кров буде текти з однієї або обох ніздрів. Іноді він також поширюється в горлі і плює або ковтає.

Які можуть бути ускладнення ?

Зазвичай носова кровотеча не створює жодних ускладнень. Однак якщо це триває дуже довго, це може спричинити відносно великі крововтрати. Під час перелому ми можемо спостерігати відхилення носової перегородки та різкий біль при дотику до носа.

Необхідно знати походження кровотечі і необхідно якомога швидше зупинити його.

Потрібна буде консультація лікаря:

коли кровотечі з носа трапляються неодноразово.

коли кровотеча дійсно погана.

коли кровотеча не припиняється спонтанно через 10 хвилин.

коли причиною є велика травма (наприклад, перелом носа).

якщо ця кровотеча, можливо, пов’язана з ліком, що розріджує кров (прийом аспірину, кардегіку, плавіксу, кумадину тощо).

У деяких випадках може знадобитися місцевий тиск на судини, припікання (медична процедура), яке полягає у спалюванні кровотечі.

Як запобігти носовій кровотечі ?

  • Дмухніть ніс якомога менше і якомога акуратніше
  • забезпечити хороше зволоження приміщення, особливо взимку
  • Підтримуйте слизову оболонку носа у вологому стані (гелі, мазі, краплі)
  • Уникайте прийому аспірину при болях у м’язах
  • Носіть необхідний захист на випадок бойових видів спорту або контакту

Які жести прийняти ?

  • Зберігай спокій.
  • Сядьте, злегка нахиливши тіло вперед, затискаючи ніс протягом 5 - 10 хвилин.
  • Якщо кровотеча триває, шматочок гемостатичної бавовни (Блоксанг, Коалган) можна на годину помістити в ніздрю (и).
  • Прикладання кубиків льоду або холодної тканини або набору холодотерапії до крил носа може зменшити тривалість кровотечі.
  • Покладіть в ніс 2 або 3 краплі касторової олії

Які є гомеопатичні поради ?

Шок в носі:

ARNICA 9CH: 1 доза підряд

Значна кровотеча:

КИТАЙ 9CH: 5 гранул щогодини, після чого простір, як тільки поліпшується

Продовжуйте ARNICA 9CH: 5 гранул на годину

ПОРАДИ ПРОДУКЦІЇ

АРТИКУЛЯЦІЯ ТЕРИ ПЕРЛИНИ

КОАЛГАН

BLOXANG ГУБКА

ARNICA 9CH

КИТАЙ 9CH

РИЦИНОВА ОЛІЯ

Підпишіться

Підпишіться на нашу електронну розсилку, щоб отримувати оновлення.