Крупа гречана морквяна кришиться

вегетаріанська

морквяна

інгредієнти

  • 2 млинці з гречки та булгура з емменталем
  • 2 моркви
  • 10 г насіння соняшнику
  • 1 ручка вершкового масла
  • Оливкова олія
  • Сіль
  • Свіжомелений перець

Підготовка рецепта

  • 1 Очистіть і натріть моркву, а потім запаріть її.
  • 2 Змішайте моркву з жменею насіння соняшнику.
  • 3 Сіль і перець.
  • 4 Вершкове масло 2 окремі рамкіни і влийте моркву.
  • 5 Накрийте їх двома дрібно розкришеними органічними гречаними млинцями з гречаної крупи.
  • 6 Випікайте близько 20 хвилин у духовці при 180 ° C (th 7).

також виявити

РЕЄСТРАЦІЯ БЮЛЕТИНУ

Ваші персональні дані призначені для виключного використання нашою компанією в якості контролера даних і зберігатимуться протягом усього періоду Вашої підписки на нашу розсилку.

Відповідно до Закону про захист даних № 78-17 від 6 січня 1978 р. Та Європейського регламенту 2016/679 від 27 квітня 2016 р. Ти маєш право доступу, виправлення та видалення своїх персональних даних.

Ці права можна реалізувати електронною поштою на адресу: [email protected]

У разі запиту на відписку ви більше не отримуватимете від нас жодної інформації, а ваші персональні дані будуть видалені.