Ксиліт корисний для схуднення та харчування
Насправді звучить абсурдно, що цукор повинен бути корисним для ваших зубів!
Я навіть чищу зуби ксилітом, кладучи половину чайної ложки в рот, а потім починаю чистити. Потім я деякий час витягую розчинений ксиліт через проміжки між зубами.
Зараз я роблю це витягування ксиліту після кожного прийому їжі, щоб на зубах і яснах завжди утворювалася лужна плівка. Через злегка охолоджуючий ефект це насправді досить приємно, хоча це суперечить усім тренуванням та звичкам засинати ввечері з цукром у роті.
Успіх є, мої зуби стали набагато гладшими, я також помічаю, що вони стають світлішими, наліт зникає, чого в іншому випадку зубна паста не змогла б зробити. Друг, який тривалий час приймав ксиліт, навіть послабив зубний камінь.
Шійки моїх зубів вже не такі чутливі, а рот відчуває себе свіжішим.
Дослідження в Інтернеті виявили такі взаємозв'язки.
Ксиліт є високоосновним і нейтралізує кислоти в роті (так званий кислотно-лужний баланс), а це означає, що карієсні бактерії (streptococcus mutans) буквально вмирають від голоду.
Він також розпушує відкладення і запобігає їх повторному утворенню.
Отже, ксиліт у кількох напрямках є дуже корисним цукром, і я радію бачити його довгострокові ефекти.
До речі, є також жувальна гумка і зубна паста з ксилітом, але для досягнення ефекту слід вибирати дуже високі дози продуктів.