Нечестиві маленькі секрети Red Bull - Сторінка 3 з 4 Сторінка 3
Чи небезпечний для здоров’я Red Bull ?
Композиція Red Bull
Отже, що в банку Red Bull ?
Одномісний балон на 25 л містить, звичайно, газовану воду, але також величезну кількість цукру, тобто 27 г цукру (сахарози та глюкози), 1000 мг таурин, 600 мг глюкуронолактон, 80 мг кофеїн, з вітаміни: 20 мг нікотинової кислоти (вона ж B3), 5 мг вітаміну B6, 5 мг пантотенової кислоти (вона ж B5), 0,005 мг вітаміну B1.
Зупинимось на трьох елементах, виділених різними дослідженнями на цю тему: таурин, глюкуронолактон та кофеїн.
Таурин
Спочатку таурин був амінокислотою, виявленою в 1950-х роках у жовчі биків. Таурин у Red Bull повністю синтетичний, всупереч чуткам, які циркулювали під час заборони у Франції. Таурин насправді присутній в організмі людини, який виробляє його природним шляхом. Жодне надійне дослідження на сьогоднішній день не доводить, що поглинання таурину в кількості має місце наслідки, позитивні чи негативні, для організму.
Глюкуронолактон
Глюкуронолактон також є речовиною, яка природним чином зустрічається в організмі. Ця хімічна сполука прискорює виведення токсинів ендогенні та екзогенні. Версія Red Bull є синтетичною. Жодне дослідження не доводить позитивного ефекту від його масового поглинання, а навпаки воно має погана репутація.
Кофеїн
Кофеїн більш відомий: розподіляючись у кровоносній системі та мозку, він надає стимулюючу дію. Його ефекти добре відомі та підкреслені дослідженнями: кофеїн тимчасово скасовує певні когнітивні ефекти через відсутність сну. Це позитивно впливає на концентрацію уваги, пам’ять та спортивні показники. Це робить його інгредієнтом найефективніший енергетичні напої. Зверніть увагу, що банка в 25 мл містить стільки ж кофеїну, скільки чашка міцної кави.
Red Bull: високий рівень стимуляторів, який ефект ?
Щодо ставок
А тепер давайте подивимось на рівень цих речовин у бідоні, який підозрюють у потенційній небезпеці для серця.
- Одна банка Red Bull містить В 5 разів більше таурину ніж те, що потрібно серцю. Банка «класичного» енергетичного напою в середньому містить близько 80 мг таурину, тому навіть випиваючи більше одного, споживач не вистачає рекомендованої кількості на день. Але з ємністю 1000 мг на банку Red Bull значно перевищує добові рекомендації, рекомендовані американськими експертами: загалом від 100 до 500 мг на день.
- Рівень глюкуронолактону становить В 500 разів вище.
- Присутній кофеїн є, еквівалентно чашці міцної кави
Ми знаємо, що кофеїн може спричинити Побічні ефекти приймається у занадто високій дозі: нервозність, тахікардія, безсоння, підвищення артеріального тиску. Реальні ефекти високого поглинання таурину невідомі.
Глюкуронолактон використовується в Red Bull як концентрований цукор, який погано засвоюється організмом порівняно з глюкозою, наприклад. Хоча вплив речовини на серце недостатньо вивчений, проте це є нефротоксичний, Тому Red Bull особливо неприємний для людей з проблемами нирок.
Постріл Red Bull: мами бачать червоний
Red Bull shot, концентрат Red Bull у маленькій пляшці об’ємом 60 мл, що містить стільки інгредієнтів, скільки велика банка, продається в деяких країнах поруч із кондитерською щоб краще спокушати дітей. “Ви можете пити його в будь-який час. За один ковток він бадьорить тіло і розум. Каже Red Bull, який не соромлячись позичати уявні наркотики. Однак цей продукт часто перевищує дозволену дозу кофеїну ... Як каже швейцарський професор Т'єрі Фаврод-Куне, зміст Red Bull "може заважати зростанню дитини". У Швейцарії батьки протестували, і торговці добровільно вилучили товар.