Куди бігти DoR

Навколо блоку або навколо дивана?

Де Анка Іосиф
Фотографії з особистого архіву
Час читання: 10 хвилин
9 квітня 2020 р

У постановах сказано, що можна виходити бігати, але незрозуміло скільки, тож я запитав кількох бігунів, що вони вирішили робити за цей час.

Програма Strava, за допомогою якої я стежу за своїми пробіжками, каже мені, що я не пришвидшувалась два тижні. Минулого разу трохи більше семи кілометрів, у парку I.O.R., зі схилом у кінці, на який я люблю важко підніматися. Щоб переконатися, що я віддав свою душу, що серце вискочило з грудей. Потім я нахиляюся, кладу долоні на злегка зігнуті стегна і задихаюся на асфальті.

Це маленька перемога, яку я потім випускаю у світ. Карта, яку я намалював із кросівками двічі навколо озера, має форму метелика. Я витягую руки, потім трохи нахиляюся, щоб поранити зв’язки, і трохи тримаюся.

З початку року я досяг швидкості близько двох кіл на тиждень. Але з тих пір, як коронавірус потрапив на нас, все те добро, що мені зробив біг, повільно перетворилося на те, що потрібно було робити таємно.

15 хвилин, щоб розпочати свій день.

Я забарикадувався в бафах, намагаючись бігти рано, перевищуючи швидкість або біг підтюпцем, щоб уникнути інших бігунів. Я думав залишити свої карти на Страві невидимими. Я не знав, чи добре це, що я роблю, чи я не був командним гравцем, бо я виходив у парку на годину, тоді як інші займалися спортом вдома. Я б сказав собі "дивись, а інші виходять", "але я нічого не чіпаю".

Оскільки в ряді постанов сказано, що ви можете займатися фізичними вправами навколо блоку, але ніякі відстані не вказані, я думав, що, роблячи отвори в паркеті від свербежу підошви, корисніше Я телефоную до деяких бігунів, на яких я шанобливо дивився протягом останніх років, щоб побачити, що вони роблять.

Він все ще біжить чи ні? І чому?

Я спершу зателефонував подружжю Оані та Габріелю Соломонам, бігунам на довгі дистанції по асфальтових або гірських стежках, організаторам змагань та координаторам програми бігу. Обидва зазвичай дають два розслаблених кола Хестрау, тобто майже 14 кілометрів. Оана не любить виходити з дому менш ніж на 10 кілометрів, тому вона досягає такої ж кількості під час коронавірусу, тричі на тиждень. Як правило, в Ерестраулі знаходиться їх штаб-квартира, але після надзвичайного стану вони вийшли на пенсію, щоб бігти ближче до дому, поруч із Корою Луєрулуй, у Мілітарі.

Оана не вважає, що ми повинні приймати штат додому буквально 24/24, нам потрібен рух; вона може врятувати нас у цей важкий час, вона здорова, вона вітамін D, вона відчуває, ніби ти заряджаєшся від сонця. Страва також показала, як Габі бігла вулицями їхнього району. Оана, наскільки могла, спробувала силовий тур близько дев'яти кілометрів на березі озера Морій, де натрапила на поліцейського, який попередив її, що біг не буде фізичною активністю. Потім вона змінила свій маршрут, який досі складає близько 10 кілометрів, вона також знайшла новий у поліції, але деякі, хто аплодував їй за переїзд. Коли бігуни обговорювали групу у Facebook, вона також каже: "дуже важливо, з ким ти зустрінешся".

У Оани та Габі також є спільна папка на Dropbox, в якій вони зберігають свої виписки на власний ризик і показують їх на своєму мобільному телефоні, коли це потрібно. Якщо вона піде і забуде заяву, вона може зателефонувати Габі, щоб змінити дату. Навколо кварталу він відмовляється бігати, оскільки це територія, що будується, і він не хоче вдихати азбест.

Габі стурбований ринком спортивних подій, які починають переповнені, перенесений на вересень (якщо всі вони виживуть). Бухарестський півмарафон, запланований на травень, був перенесений на 5-6 вересня, як і змагання з інших міст. Міжнародний марафон у Сібіу, запланований на 30 травня, ще не оголосив про перенесення. А Transylvania 100, змагання, яке взяло тисячі гірських бігунів у крутих горах Бучеджі, було перенесено у вересні. Не кажучи вже про слона, який знаходиться в кутку жовтня, Бухарестський марафон, який збирає понад 30 000 учасників щороку. І ми все одно не знаємо, каже Габі, як ми виглядатимемо після зняття обмежень - скільки тисяч людей нам дозволять коли? Весь змагальний рік ставиться під сумнів.

Габі знає, що через це вони відкличуть спонсорів (або поїдуть на інші великі фестивалі), а місцеві змагання, які так чи інакше пережили більше завдяки волонтерству, також сумнівні, оскільки менші компанії, які їх підтримували, бути першим, кого постраждало. Тоді, якщо ви не бігли до свого міста, важче мобілізуватися у великому місті, додаються додаткові витрати. І якщо ви мобілізуєтесь, ви виберете?

Оана одного вечора пише мені, що поліція знову заохотила її. Я все ще не вирішив вийти. Я сказав йому, що боюся, що накопичу більше стресу, ніж залишу кожні кілометри. Я також читав про працюючу групу і цю: "ми не бігаємо за кварталом, ми боляче тим, хто дивиться з балконів".

Загалом, Соломони дали мені якусь зелену хвилю.

У другій половині дня я зателефонував Андрію Роху, спортсмену і тренеру, який любить витривалість, з яким я задихався десять років тому під час екскурсії по Хестрау, о годині дня. Я знайшов Андрія вдома, і він залишився би вдома. Він каже, що бігуни, які зараз прокинулись скаржитися на ситуацію з карантином, - це саме ті, хто виявив біг кілька місяців тому.

Ті, хто визнає важливість спорту, сказав він мені, знаходять рішення вдома.

Він чергує стаціонарні їзду на велосипеді, вправи на розтяжку або силу, стрибки на мотузці перед будинком. У них навіть є година в родині, присвячена пересуванню по дому, щоб їх звичка не застаріла. Оскільки я маю невеликий двір з кількома іншими сім'ями, я теж можу туди вийти, але без нього не було б кінця світу. З бігунами, яких він тренує через свою онлайн-програму, Андрій запускає виклики в цей період - від пропускання мотузки від однієї хвилини до години, до спринтів удома (один з двох кілометрів слідує, у Страсну п’ятницю, в піжамі) . Він використовує петлю приблизно 20 метрів між кухнею та вітальнею.

Він з жорсткою любов’ю пояснює мені інші причини, які могли б утримати мене в будинку. - А якби у вас було розтягнення зв’язку, ви б все одно не були в будинку? Ви б їли чіпси протягом місяця і зійшли з дивана з зайвими кілограмами 10? ".

Це чітка лінія, сказав він мені. Послідовним бігунам вдається рухатися в цих нових умовах, і я розумію, що в кінці кінців нам найкраще запастися терпінням, запитати у своїх близьких людей, як це було, як він це робить, ми раді, що це період, коли ми усвідомлюємо, що можемо жити з меншою кількістю.

Наслідки відрізняються від романтичних бігунів, які, як каже Оана, тепер зняли спортивні костюми з нафталіну. Я також потрапляю до другої категорії, як доказ того, що з часу останнього запуску в I.O.R. і спробу йоги, яку я не пересував у будинку. Я просто готував млинці і дивився відео, коли інші їхали марафонами всередині, поки я їх їв. Андрій порівняв цей період із випробуванням на човні, яке він пройшов у певний момент. Вони виконали його за 38 днів, але підготувались до 120-денного плану надзвичайних ситуацій. Ми також, усі на круїзному судні, всі ми хочемо дістатися до берега. "Ми подумки готуємося до найдовшого періоду".

Отримавши статус тримісячного бігуна, я також зателефонував Раду Рестівану, засновнику спільноти 321sport, групі сотень бігунів-аматорів, які щовівторка та щосереди разом бігають у Хестрау, відповідно на легкоатлетичній трасі з Лії. Маноліу.

У середині березня Раду щойно повернувся до Бухареста з відпустки в Нью-Йорку, де йому довелося пробігти півмарафон. Напіввідклад було відкладено, і він приземлився прямо в 14-денній самоізоляції, в якій почав бігати на місці, потім навколо меблів у будинку (він бігав 10 кілометрів на день, десять днів поспіль), потім і - замовив стрічку.

Це триватиме, це марафон, а не спринт, подумав він. Це те, що ми чуємо всі ці дні, але Раду вже відчуває, що ми їдемо на ультрамарафон. Вперше за п’ять років йому довелося скасувати тренування в парку, де там були або дощ, або вітер. Вони завжди фотографували після розминки, і це лише тому, що люди завжди запізнювались на розминку.

Якщо вперше Раду виходив у прямому ефірі у Facebook, то звіт не здавався йому правильним: він бігав, інші спостерігали. Він переніс тренування в Zoom: кожного вівторка з 19:30 знімок перетворювався на знімок екрану і кожен бігав, що міг: диван, стільці, із залу у вітальню, після того, як Раду веде блискавку, бо через 40 хвилин програма зупиняє зустріч. Він також написав статтю на їх веб-сайті, яку він закликав "якщо ви любите бігати, припиніть бігати просто неба", за що, за його словами, він це теж ненавидів.

Стаття змусила мене замислитися вперше відразу після екскурсії в I.O.R.

Можливо, мені теж слід зупинитися.

Зараз його карантин закінчився, але Раду каже, що він залишиться займатися спортом вдома (цей період здається для всіх нас випробуванням чесної гри) разом із спільнотою 321, де події у Facebook почали циркулювати, обіцяючи 2015: "Вівторок ввечері, щоб залишатися святим для бігунів".

Раду хоче пробігти кілометри в будинку і зібрати гроші на утилітарну справу. Виклик починається з більшого стрибка для бігунів: благодійного та символічного марафону вдома (або навколо будинку), а реєстрація складається з будь-якої суми, пожертвованої Асоціації до побачення, яка підтримує будівництво Бухарестського відділу медичної підтримки Ми Усі біжать, де і скільки можуть, 11 квітня, з 12:00. Одночасно Раду бігатиме на біговій доріжці одну годину за кожні 1000 піднятих леїв. Поки пожертви надходять, він продовжує бігати.

Я залишив за собою телефони Роберта Хайналя, гірського ультрамарафонця, який у 2018 році вийшов другим в одній з найскладніших бігових гонок, Ultra Trail du Mont Blanc: 170 кілометрів за 21 годину з половиною, з 10 000 метрів різниця рівнів.

Я спіймав його на карантині в Airbnb в Бухаресті (він зазвичай живе в Брашові), на краю парку Сісміджіу. Він приїхав з острова Мадейра після чергового ультрамарафону і щойно замовив гантелі займатися спортом вдома. Але він особливо шукав помешкання на краю парку, щоб він міг там бігати.

Але із закриттям парків 28 березня перерва. Тим часом карантин перетворився на соціальну ізоляцію в будинку його друга, куди він переніс речі з Брашова та саморобний велосипед, де також взяв замовлені гантелі. Вони обидва займаються спортом по дому і прокидаються від м’язової лихоманки, а він все ще проводить свій час, готуючи речі, схожі на журнали. Вона бігала алеями навколо свого житлового будинку, вкрала поворот на доріжці в Брашові, коли брала речі, приблизно годину щоразу.

З Робертом перший телефонний дзвінок швидко перетворився на дискусію про майбутнє, кожна з тривогою кинула: "але коли ви думаєте, що все закінчилося?".

Він, ледве занурившись у цю реальність і прагнучи гірського повітря, запитав мене, який пульс у сільській місцевості, бо я вже певний час пишу про цей світ. Якби він біг по пагорбах, серед сіл, як би реагували місцеві жителі, побачивши його?

Я сказав йому те, що знав. "Життя триває, поле не працює одне", але він може запитати його, чи не приїжджає він з Італії. Ми заговорили про інші хребтові переходи, про які він мріє, і я почав мріяти про нього по телефону.

Він зізнався мені, що йому сумно. Він відчуває, що хтось деякий час у нього вкрав, не запитуючи його, чи хоче він йому це дати. Я відчував те саме на своєму дивані. Я намагався бути оптимістом. Принаймні за цей час, я сказав йому, я зблизився з деякими людьми, ось, ми раді поговорити між собою, через півтора року.

Він мав рацію, можливо, і буде.

Думки швидко перелітали до інших, до учнів його школи бігу, яким він не казав, що робити - він не хотів впливати на їх рішення. Деякі бігають по кварталу, інші в будинку, треті тікають до сусідніх лісів, і він адаптував їхні навчальні плани. Він почав писати про них на веб-сайті своєї школи, тому що писати - це також велика частина того, чим він є сьогодні, і він хоче мати більше апетиту до біганини.

На початку квітня за вісім активних днів березня я отримав електронне повідомлення від Страви з похвалами за 64 кілометри. Незважаючи на те, що це був не мій найбільший місяць, кожне тренування - це маленька перемога, як і раніше. Я швидко його закрив. Статті у зовнішніх виданнях говорять, що бігати наодинці - це нормально, якщо ти нічого не чіпаєш і ні з ким не наближаєшся (це спірно і навряд чи щось витягне з повітря). Якщо ви не форсуєте півмарафон або дуже швидкий крок, імунній системі дійсно є що здобути, але це залежить від місцевих обмежень.

Ми неясно обумовили "щоденні фізичні навантаження", тоді як французи, наприклад, чітко знають, що їм дозволено бігати два кілометри на день. Strava також відповідає на запитання щодо коронки, зовнішньої та внутрішньої сторони в запитаннях та відповідях. "Спробуйте силові тренування, піднімайтесь і спускайтесь сходами (...) допоможе нам перебудувати наші звичні процедури"; "Сім із 31 заходу на Страві можна зробити вдома". Вони також кажуть, що сприймають цей період як шанс повернутися сильнішими, підтримати місцевий бізнес, сказати людині, що ми дбаємо про це, стати частиною цієї спортивної команди.

Це я отримав від запитань та відповідей, але Страва не переконала мене залишатися вдома.

Можливо, я не хочу зараз наполягати. Я знаю, що я бігав навколо озера, бо мені подобалося натрапляти на лебедів, інших бігунів, губитися у блискучій воді, сидіти на лавці в кінці. Романтик, як сказав мені Андрій.

Я любив можливість сісти на поїзд для одноденної поїздки через Бучеджі, парк душі.

Я не люблю бігати через припарковані машини, навіть якщо повітря є чистішою ідеєю. Я ніколи не починав Страву за межами парку, і почуття провини з’їло б мене потроху. А мені все ще сумно і я не терплю. Нові кросівки на полиці, я буду робити млинці, сподіваюся спорт.