КУХАР SCĂRLĂTESCU визнав ВСЕ! Вражаюче, як він за кілька днів скинув 20 кг! Це ДИВОВИЙ овоч

Шеф-кухар Каталін Скарлатеску важив 123 кілограми, перш ніж розпочати бій із зайвими кілограмами. З великою кількістю амбіцій відомий кухар встиг за дуже короткий час 20 кг.

кухар

Все сталося три роки тому, коли всього за місяць журі схудло понад 20 кілограмів.

Шеф-кухар Каталін Скарлатеску поділився з усіма, як йому вдалося досягти своєї великої мети, пише click.ro.

«Я не їв хліба, м’яса, солодощів і не вживав алкоголю. Натомість я їв лише свіжі салати, шпинат, стевію, огірки, помідори, яблука, грейпфрут, сливи, горіхи та сирий і несолений мигдаль. Не має значення порядок чи кількість, але їсти що-небудь інше не дозволяється. Овочі можна смажити на грилі, зелень готується зі свіжих салатів, посипаних лише лимоном (без олії) і щіпкою солі, а фрукти їдять свіжими. Це, однак, сувора дієта, я не рекомендую нікому дотримуватися такої дієти без консультації з лікарем. Кожен організм має свої потреби, тому недобре дотримуватися дієти "самостійно", сказав Скарлатеску.