Кухня з 5 інгредієнтів 10 здорових, простих рецептів

Приготування їжі не повинно бути складним - вам часто потрібно лише п’ять інгредієнтів, щоб витворити корисну, смачну страву. Тут ви знайдете десять ідей рецептів, які наповнені корисними поживними речовинами і дуже прості у приготуванні.

кухня

За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше

Іноді просте буває так близько. З кількома основними інгредієнтами та добре обладнаним основним запасом ви вже можете приготувати безліч смачних та, насамперед, корисних страв.

Ідеально, якщо вам доведеться їхати знову швидко або якщо вам не хочеться довго стригати.

FIT FOR FUN має для вас десять здорових, багатих на поживні речовини рецептів, які миттєво подаємо.

Ви також знайдете корисні поради щодо того, які інгредієнти слід зберігати.

Веселіться, готуючи вдома.

Постачання: Ці продукти є частиною основного обладнання

1. Спеції

  • Сіль, перець, цукор
  • Сушені основні спеції: Орегано, порошок чилі, розмарин, італійські трави, порошок паприки
  • кориця
  • Овочевий бульйон (швидкий)

2. Банки, пляшки та туби

  • оливкова олія
  • Оцет - як білий винний оцет або темний бальзамічний оцет
  • Лимонний сік
  • Медова або веганська альтернатива (фінік, рисовий сироп, сироп агави)
  • Соєвий соус

3. Овочі

4. Сухі продукти

5. З холодильника

  • Масло або веганський маргарин
  • Молоко або альтернатива рослинного молока
  • гірчиця
  • Томатна паста

Кухня з 5 інгредієнтів: десять швидких рецептів

Чи поповнився ваш запас? Ну, тоді ми можемо розпочати. Для кожної страви потрібно лише ще п’ять основних інгредієнтів і хороший список відтворення для найкоротшої кухонної вечірки у світі.