Дієта зі СЕКСОМ! Ви c; Ви не хочете довго худнути
На сторінках жіночих журналів серед статей, що стосуються дієти, є також останні тенденції у фітнесі, а також дієта, щонайменше суперечлива, заснована на статі.
Сексуальна дієта стосується не продуктів, які ви їсте для кращого статевого життя, а того, як секс може допомогти вам скинути найважчі кілограми.
І серед безлічі міфів і чуток, що поширюються про цей "режим", я також знайшов думки експертів у цій галузі.
Для початку потрібно зрозуміти взаємозв’язок солодощів і вуглеводів та своє бажання до сексуальної активності. За словами лікаря-спеціаліста Жанетт Реймонд, між цими бажаннями існує емоційний та психологічний зв’язок.
«Коли людину не влаштовує особисто, в організмі створюється постійний дефіцит серотоніну та дофаміну - те, що корелюється з відсутністю близькості та взаємодії з коханою людиною - так відчуває потребу задовольнити ці потреби самостійно, але не шляхом статевого акту, а за допомогою їжі..
Людина, про яку йде мова, буде використовувати різні "емоційні перев'язки", такі як солодкі страви або шкідливі речовини. «Це означає, що коли вони не отримують прихильності, більш чутливі люди відчують потребу заповнити цю емоційну порожнечу речами, які приносять їм певне психічне задоволення, і для більшості людей ці речі визначаються шоколадом. або фаст-фуд.
І тоді, запитання: коли ми займаємося сексуальним задоволенням, у нас менше апетиту чи ми легше утримуємось від «забороненої» їжі? Доктор Руя Шамсай дає нам відповідь: «Хімічними речовинами, що виробляються в організмі в результаті інтимної близькості та статевої активності, є адреналін, дофамін та серотонін. Адреналін змушує ваше серце битися швидше, коли ви бачите кохану людину. Дофамін стимулює відчуття «бажання та винагороди», а серотонін - це хімічна речовина, яка змушує задуматися про кохану людину.
Отже, коли ви закохані, на ментальному рівні всі ваші «бажання» виконуються, а заборонені продукти в раціоні вже не є пріоритетом у вашому списку. Людський організм реагує на секс і близькість так само, як і на наркотики. Отже, якщо сексуальне бажання організму виконане, йому більше не потрібно шукати інших джерел задоволення, пише csid.ro.
Тепер, коли ви знаєте ці речі, вам, мабуть, цікаво, чи потрібен сам статевий акт, щоб утриматися від солодощів. За словами доктора Реймонда, іноді навіть думки про це може бути достатньо. Здається, що хоча деяким людям і потрібно здійснити статевий акт, для багатьох з нас флірту, дражниння та дискусій про секс достатньо, щоб викликати вивільнення серотоніну., дофаміну та адреналіну та видалити «мозкові хвилі» з шоколадної коробки.
Щодо зв'язку між деякими продуктами харчування та підвищенням лібідо, доктор Каролайн Седерквіст стверджує, що, хоча це не було науково доведено, смачна їжа, що складається з ароматних продуктів, є здоровою. І без хімічних речовин, але яких ви не приготували і не вимагаєте жодних зусиль після (наприклад, миття посуду), справді може призвести до посиленого сексуального бажання.
Отже, дами, хоча немає вагомих доказів того, що більше часу в спальні призводить до втрати ваги, безумовно, є вагомий аргумент, що сексуальне життя. Це тримає вас подалі від продуктів, які викликають чхання, целюліт і набряклі щоки.