Куленепробивна кава Ось чому масло в каві допомагає схуднути
Ви хочете схуднути? Тоді відтепер слід пити каву з маслом.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Додавання вершкового масла до чорного золота - спочатку звучить більше, ніж неприємно. Нам не просто подобається думка про розмішування вершкового масла в нашій ранковій каві - вершкове масло має не найкращу репутацію завдяки своїм насиченим жирним кислотам - можна подумати.
Але це зовсім не так: органічне масло з пасовищного господарства містить цінні вітаміни та жирні кислоти, має протизапальну дію і навіть допомагає схуднути. Як це працює? Ось відповіді:
Куленепробивна кава: саме тому масло в каві робить вас стрункими
1. Вершкове масло сприяє спалюванню жиру
Масло - справжній всебічний талант. Це не тільки ароматизатор, але і стимулює спалювання жиру. Це пов’язано з високим вмістом кон’югованої лінолевої кислоти (коротко CLA). Деякі дослідники цю кислоту пов’язують із підвищеним спалюванням жиру та зростанням м’язів. Тож дами, не хвилюйтеся - масло не робить вас товстим, як це часто стверджують. Чому б не почати пити каву вранці?
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
2. Вершкове масло дає вам почуття ситості
Той, хто їсть багато вуглеводів, тобто цукру, знає, що через короткий час почуття голоду повертається. Це пов’язано зі швидким підвищенням рівня цукру в крові. Однак жирна їжа, така як вершкове масло, лише незначно впливає на рівень цукру в крові, а отже, тримає вас ситими надовго. Тож масло в каві має ефект наповнення без додавання жиру. Але: не додавати в каву цукор!
3. Масло підтримує здоров’я
Органічне масло містить високу частку корисних жирних кислот омега-3. Вони зменшують накопичення запалення в організмі та призводять до хорошого здоров’я серця. Тож якщо ви почуваєтесь добре, добре і здорово, ви також мотивовані займатися спортом і займатися спортом.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Відтепер ми більше не будемо просити соєве молоко разом із кавою, а скоріше шматочок вершкового масла. Звичайно, ми також розповімо, як приготувати продукт для схуднення в домашніх умовах:
Рецепт куленепробивної кави:
- 2 склянки (250 мл - 400 мл) завареної кави
- 1-2 столові ложки (органічного) пасовищного масла
- 1-2 столові ложки олії МСТ
Помістіть все разом у блендер або перемішуйте ручним блендером, поки не вийде світло-коричневий напій з кремовою кришкою. Тоді просто насолоджуйтесь рідким напоєм і скиньте кілограми без особливих зусиль. Іппі!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Зареєструйтесь зараз для отримання інформаційного бюлетеня WhatsApp від InStyle та отримуйте всі найпопулярніші новини прямо на свій смартфон безкоштовно!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie