Куленепробивне кавоізоляційне харчування; дієта

Сьогодні Моїн вперше прийняв цю каву з кокосовим маслом і маслом. Я прокинувся в 168, одна одиниця корекції, після кави, що не містить вуглеводів, через 1 год 210, інша одиниця, через 3 год 171. Як це можливо .

La vie est belle

Кава містить багато жиру, тому, мабуть, це збільшення.

AndroidAPS з 26 квітня 2019 року, закритий цикл з 05/2019

Жир також збільшує BG?
О чоловіче. скоро я більше не пройду. Я так стараюся і якось все не виходить

Днями я намагався бути нормальним. Це були 10 найнудніших хвилин у моєму житті!

Дивно, але сплеск інсуліну здається мені занадто високим для жиру.
Скільки було масла/жиру?
Це було кокосове масло або це була м’якоть кокоса? Останній виглядає упакованим так само, як олія в DM, але має багато вуглеводів.

Наївне запитання: які ваші особисті цілі з БКК?

Зараз я трохи зменшую БКК, тому що виявив, що мені просто не потрібні короткострокові фази голодування. Це також можливо без кави + вершків або з ними.

Жир також збільшує BG?

Шукайте на форумі FPE. Тема, здавалося б, нескінченна, що веде до найрізноманітніших рейтингів. Майте багато задоволення від цього.

Складне в обговоренні полягає не в тому, щоб захищати свою точку зору, а навпаки, знаючи її.

Дякую за підказку. Тоді я піду шукати.

Днями я намагався бути нормальним. Це були 10 найнудніших хвилин у моєму житті!

. Кокосове масло з магазину здорової їжі - без KH, перевірено ще раз. Я хотів би взяти каву як замінник сніданку, щоб схуднути і зберегти KH. Я взяв лише половину зазначеної кількості - спочатку в якості тесту. Я збив його ручним блендером і знайшов Це було дуже приємно. Краще, ніж очікувалося, за винятком збільшення через годину - я думаю, що жир не повинен працювати так швидко.

La vie est belle

. спасибі, подивимось, що буде завтра

La vie est belle

Тим часом я роблю це так!

Вся справа з БКК стає трохи переборщеною. Навіщо вливати калорії, коли ви хочете схуднути? Ну, а кокосове масло, кажуть вони, насправді не зберігається в жирових клітинах, це неважливо. Але лише близько 50-60%, решта жирних кислот метаболізується цілком нормально. BPC був винайдений досвідченими торговцями, які хотіли продати разом з ними свою куленепробивну продукцію. Я п'ю BPC лише тоді, коли вранці справді голодний і не хочу поснідати, інакше отримую 250 г кремового кварку або просто каву. А потім нічого до обіду. Я також не помічаю «енергетичного удару» від жиру.

. Зазвичай я людина з великим сніданком, тому це хороший спосіб заощадити вуглеводи і швидко до обіду. Я також хочу контролювати свої цінності, це не так просто з LADA, на жаль, я не можу збити кварк. тому я продовжую тестувати

La vie est belle

Лушпинка псиліуму теж хороша - одна чайна ложка на склянку води і шлунок повинен щось робити тривалий час. Але важливо: завжди після цього випивайте склянку води.

Відредаговано один раз, нещодавно від Butterks (29 вересня 2016 р.)

На мою думку, ця жирна кава абсолютно недоречна і не корисна для здоров’я. Не знаю, чому зараз така тенденція.

Що взагалі здорове? Якщо вранці ви не можете отримати булочку, така кава - це приємне калорійне навантаження.

Тим не менш, низький вміст вуглеводів має своє місце. Особливо у діабетиків, у яких із вуглеводними бомбами виникає проблема з розрахунковою кількістю інсуліну, включаючи помилки в оцінці та їх вплив на рівень глюкози в крові.

--
Нічого діабету - це лише непереносимість глюкози.

Baaahhhh, я навіть не можу почати отримувати ту жирну каву. Я вважаю це дуже, дуже огидним.

Можливо, це фокус, який призводить до втрати ваги: речі настільки грубі, що змусять вас втратити бажання їсти їх перорально

Дещо підлі привітання від Арбітера

Життя занадто коротке для довгого обличчя!

На мою думку, ця жирна кава абсолютно недоречна і не корисна для здоров’я. Не знаю, чому зараз така тенденція.

Якщо kCal у каві використовується для заміщення інших порожніх калорій з вуглеводів (так, включаючи цільнозерновий хліб!), То, принаймні, я не розумію, чому це повинно бути нездоровим. Оскільки вуглеводи замінюються нейтральною олією МСТ та здоровим тваринним жиром, це, мабуть, навіть здоровіше для нецукрів із діабетом. Досить безпечний для діабетиків.
А масло корисне і має важливі вітаміни.

Звичайно, найкращим був би стейк з великою кількістю масла і брюссельської капусти. Насправді вранці його ніхто не їсть. Тож ви повинні порівняти його з мюслі, кукурудзяними пластівцями, (цільнозерновим) хлібом та хлібом Нутелла.

Якщо kCal у каві використовується для заміщення інших порожніх калорій з вуглеводів (так, навіть із цільнозернового хліба!), То, принаймні, я не розумію, чому це повинно бути нездоровим. Оскільки вуглеводи замінюються нейтральною олією МСТ та здоровим тваринним жиром, це, мабуть, навіть здоровіше для нецукрів із діабетом. Досить безпечний для діабетиків.
А масло корисне і має важливі вітаміни.

Звичайно, найкращим був би стейк з великою кількістю масла і брюссельської капусти. Насправді вранці його ніхто не їсть. Тож ви повинні порівняти це з мюслі, кукурудзяними пластівцями, (цільнозерновим) хлібом та хлібом Нутелла.

Оскільки більшість людей вже споживають занадто багато насичених жирів, я не вважаю таку каву здоровою і ніколи б її не пив. Але кожен і так повинен вирішити сам

Багато сучасних досліджень також показують, що не насичені жирні кислоти є шкідливими для здоров’я, а хронічні запалення, що призводять до шорстких поверхонь артерій і, зрештою, до відкладень та інфарктів. (Високий СРБ та/або ліпопротеїн-А). І причиною цього є погане співвідношення омега6/3 у їжі, транс-жирних кислотах та вільних радикалах. А більшість вільних радикалів - це продукти розпаду метаболізму вуглеводів. І, на жаль, це стосується діабетиків, піку цукру в крові і менш високого рівня А1С. Англійською: занадто багато поганих ненасичених рослинних олій у поєднанні із занадто великою кількістю швидких вуглеводів.

Редаговано 3 рази, востаннє - butterkeks (8 листопада 2017 р.)

Ви коли-небудь спостерігали, як ваш BG піднімається без сніданку або коли ви для мене овоч? Якщо я не їжу вуглеводів на сніданок і, скажімо, маю BG 100, тоді я ввожу 3 МО новорапіду, і мій BG залишається стабільним близько 100.
повідомте собі про тверезий підйом. Спочатку я б натиснув це як причину. Вам просто потрібно спробувати, скільки IE вам потрібно вранці, щоб запобігти цьому.

на тему BPC або кави вранці взагалі: я повинен вводити каву принаймні 2 одиниці! Кофеїн, який, ймовірно, сприяє викиду адреналіну, в свою чергу робить нас більш стійкими до інсуліну, тобто збільшення рівня глюкози в крові.

Особисто я люблю свій BPC вранці, бо просто не можу отримати нічого твердого.

Чи є тут люди, які роблять періодичний піст? Здоровим людям має сенс не виливати інсулін, якщо ви нічого не їсте під час посту. Ну, з кавою вранці, з молоком чи без нього (СН), мій БГ підвищується, і я повинен приймати інсулін. що теоретично перервало б процес голодування, так?