Кулінарні файли Дієта та харчування, Харчові добавки
- Додому
- Кулінарні файли: Дієта та харчування, Харчові добавки
Відкрийте для себе дуже повні кулінарні файли, виготовлені командою професіоналів у галузі харчування !
Ці ягоди, які приходять до нас з інших місць: асаї, годжі та журавлина
Автор Ніколь Кучарський, 09.02.2012
Їх дуже багато, і ми не обов'язково їх знаємо. І все ж . Ягід, які мають корисні властивості з хорошим профілем здоров’я, є! І сьогодні ми вибрали для вас три: Acai, Goji та Cranberry. Ми представимо вам їх внески, склади, побічні ефекти, способи споживання та багато іншого !
Маркування харчових продуктів
Автор Ніколь Кучарський, 18.01.2012
Кількість інформації на етикетці певних продуктів харчування досить велика (між калоріями, білками, вуглеводами, цукрами, ліпідами, жирними кислотами, холестерином, підсолоджувачами, вітамінами, мінералами, добавками тощо), і дешифрувати їх все складніше для того, щоб зрозуміти суттєве. Наш файл допоможе вам краще зрозуміти маркування харчових продуктів та його різні значення.
Візуальне в їжі
Автор Пенелопа Люше, 25.10.2011
Харчові барвники належать до сімейства харчових добавок, кожен барвник відповідає номеру Е, ці відомі коди, які ми часто не дуже розуміємо. Ми висвітлимо вас у цьому питанні та повідомимо про використання харчових барвників, існуючі ризики, а також про інші способи змінити вигляд їжі.
Харчові смаки
Автор Пенелопа Люше, 30.09.2011
Харчовий ароматизатор дасть змогу надати запах та/або смак. Вони залишаються важливими в нашому раціоні, тому що ви не могли собі уявити, як їсте без смаку! Ми, серед іншого, пояснимо різні категорії ароматів, поговоримо з вами про біоконверсію та маркування ароматів.
Маленькі рекомендації на літо
Автор Ніколь Кучарський, 20.07.2011
Цього літа наш дієтолог пропонує вам дотримуватись збалансованого харчування, роблячи при цьому щасливим збереження здорової фігури! Наш файл під назвою "Ідеальна літня дієта" насправді містить кілька вказівок на вміст їжі, яку ви приймаєте щодня. Поради, яким можна легко дотримуватися, щоб не набирати зайві кілограми і не піддаватися спокусі пончиків на пляжі !
У індички більше для вас не буде секретів
Автор Ніколь Кучарський, 23.12.2010
З нагоди Різдва ми хотіли поговорити з вами про індичку. Птиця, яка має велику історію, яку ви зможете дізнатись через наш файл, але ми також представимо вам особливості маркування цієї птиці, її харчові переваги, збереження та спосіб споживання і, нарешті, два невеликих рецепти приготування індичку зробити легко !
Гарбуз, гарбуз і компанія
Автор Ніколь Кучарський, 31.10.2010
З нагоди Хеллоуїна наш дієтолог запропонував вам дуже повний файл, щоб стати гарним на гарбузі! Спочатку ви зможете виявити його походження; навчіться розрізняти гарбуз від гарбуза, а також навчіться вибирати та споживати його, і нарешті ми представимо вам його харчові переваги.
Ми не збираємося з цим робити велику справу
Автор Ніколь Кучарський, 13.09.2010
Існує так багато різновидів сиру, а точніше від 350 до 400 і, можливо, більше! Сьогодні у вас буде можливість відкрити сир через його історію, класифікацію, точне визначення, спосіб виготовлення з красивою пояснювальною схемою у подарунок; але також виявивши вміст жиру, харчову цінність, консервацію, спосіб обслуговування і, нарешті, кілька дуже смачних рецептів !
Колись там було какао-боби.
Автор Ніколь Кучарський, 15.05.2010
І так . Шоколад; ми дуже численні, щоб це оцінити, але чи справді ми це знаємо? Наш дієтолог прийняв виклик, запропонувавши вам дуже повний файл шоколаду, щоб ближче познайомитися з ним. Тому серед іншого ви дізнаєтесь: спосіб його виготовлення, норми, спосіб консервації, харчові переваги та багато іншої інформації, яку ви зможете відзначити. !
Зелені овочі, наші друзі
Автор Ніколь Кучарський, 26.12.2009
Коріння, листя, цибулини, кореневища, бруньки, гілки овочів, овочеві фрукти, стебла, гриби, бульби! Це для вас нічого не означає? І все-таки! Ось різні класифікації овочів, які ви їсте щодня. Тому ми допоможемо вам зрозуміти чіткіше, і наш дієтолог також пояснить вам, як важливо їсти овочі та коли !
Напої, ти все будеш знати !
Автор Ніколь Кучарський, 04.04.2009
Незамінна, вода є найважливішою складовою частиною всіх живих організмів, і щодня ми вилучаємо в середньому 2,5 літри цієї води! Тепер ви матимете доступ до одного з найповніших файлів в Інтернеті про напої, тому що ми покажемо вам різні напої, від води до енергетичних напоїв, включаючи фруктові соки, газовані напої, настої чи алкогольні напої.
Харчуватися добре за розумний бюджет можливо !
Автор Ніколь Кучарський, 26.04.2009
Ще раз наш дієтолог пропонує вам дуже приємний файл з безліччю порад! Почнеться з надання рекомендацій щодо семи груп продуктів, але ви також зможете дізнатися, як харчуватися краще на практиці, продукти, що забезпечують хороше співвідношення "харчова якість/ціна", поради щодо покупок, поради щодо створення збалансованого меню та закінчити деякі ідеї економічних рецептів.
Баланс їжі та сім груп продуктів
Автор Ніколь Кучарський, 04.02.2009
Група 1, група 2, група 3. Їх 7, і ви не повинні змішувати все, щоб харчуватися збалансовано! Кожна група відповідає категорії їжі і має різне споживання енергії та енергії від однієї групи до іншої. За допомогою цього файлу ми пропонуємо вам відкрити ці сім груп продуктів, щоб краще збалансувати наступні страви, але перш за все, щоб краще зрозуміти та сприйняти наш раціон.
Основні моменти, які слід знати про наш раціон
Автор Климент Томаселла, 15.01.2009
Що, якби я розповів вам про склад різних страв, з яких складається наш день? Що, якби я розповів вам про користь кожного вітаміну? Що, якби ми просто поговорили про свій раціон, відкривши основні елементи, які потрібно знати в короткій статті ?