Кульки мигдалю та фініків - Гуру калорій. Гуру калорій

кульки
Рецепт: мигдальні та фінікові кульки
Автор: Евеліна
Короткий опис: Щось абсолютно солодке і цілком здорове одночасно? Є така річ. Це мигдальні та фінікові кульки. Горіхи, сухофрукти, насіння чіа, какао, кокосове масло - ідеальні інгредієнти для будь-якої людини, яка уважно ставиться до того, що вони їдять. Чисте здоров’я разів п’ять! Я тепло рекомендую вам спробувати швидкий рецепт.

  • 100 г мигдалю
  • 100 г фініків
  • 1 ст. Ложка насіння чіа
  • 1,5 ст. Ложки какао
  • 1 ст. Ложка кокосової олії

    Особливості продукції:

  • Сухофрукти - прискорює процеси травлення, формує психічний та фізичний стан
  • Кокосова олія - ​​багата корисними жирами, прискорює метаболізм
  • Горіхи - постачають ненасичені жирні кислоти, сприяють концентрації, забезпечують вітаміном Е.
  • Какао - захищає від раку та вірусів, забезпечує магнієм, марганцем, залізом, цинком, афродизіаком
  • Насіння чіа - багаті білком, клітковиною, корисними жирами

  • Покладіть всі інгредієнти в миску і перемішайте за допомогою ручного блендера.
  • Сформуйте кульки вручну.
  • Готово!

    Харчові цінності:
    Калорії 104 ккал
    Жир 6,6 г.
    Вуглеводи 10,4 г.
    Білок 2.6