Життя з гемороєм, що рекомендується, що дозволяється, що забороняється
Тарічану, різка відповідь для Нелу Татару: "Ні, батьку, ми не всі винні!"
Ті, хто загинув під час пожежі в Ніаме, не можуть бути встановлені родичами
Геморой - це розширені вени в гемороїдальному венозному сплетенні, схожі на варикозне розширення вен, але розташовані в анальному каналі. Він утворюється внаслідок зменшення опору венозної стінки та втрати твердості тканини у відповідній ділянці.. Генетична спадковість також говорить сама за себе, змушуючи речі розвиватися раніше, швидше або повільніше. Тоді спосіб життя має велике значення. Малорухливий спосіб життя, години сидіти на незручних стільцях в офісі, нездорова дієта, мало клітковини і багато білків, запори, ожиріння, вживання алкоголю - все це викликає гемороїдальну хворобу з раннього віку.
Симптоми неприємні: біль і дискомфорт під час дефекації, свербіж, місцеве печіння, кровотеча та запалення. Фактори, що викликають захворювання, також викликають ускладнення. Геморой збільшується в розмірах, можуть виникати місцеві суперинфекції або так званий тромбоз або згустки крові. Доктор Ден Андронесі, лікар первинної медичної допомоги в OK Medical, пропонує конкретні поради, щоб уникнути ризиків та ускладнень діагнозу геморою.
Що дозволено та рекомендовано при гемороїдальній хворобі
- Споживання клітковини. "Шлунково-кишковий тракт і, особливо, товста кишка знають, як реагувати в присутності харчових волокон, вони забезпечують нам нормальний перистатик. Наприклад, висівки псиліуму мають властивість збільшувати свій об’єм у кишечнику, стаючи в’язкою сполукою, що збільшує розмір та вологість стільця.", Пояснює доктор Ден Андронесі. Хорошими джерелами клітковини є насіння льону, насіння чіа, цільні зерна, бобові, зелень, свіжі фрукти та овочі.
- зволоження. Наявність рідини в шлунку і кишечнику зріджує кал і полегшує його виведення, запобігаючи тим самим запори. Добре пити багато простої води, несолодких чаїв, супів, бульйонів, включаючи йогурт, кефір.
Лікар-герой з ATI Neamţ був переведений до лікарні в Бельгії
- рух. Плавання, їзда на велосипеді, підйом по сходах або аеробні вправи стимулюють скорочення кишечника, підвищують моторику травного тракту і полегшують проходження їжі через товсту кишку. Але і спорт не слід перебільшувати. "Ми повинні займатися спортом, але все в міру. Вимогливі вправи, що підвищують тиск у животі протягом тривалого періоду, змінюють тиск у кінцевих венах. Внутрішня стінка вени порушується і виробляє речовини, які призводять до згортання крові всередині, таким чином з’являються тромби або тромбоз.", Попереджає лікар.
- Правильна гігієна. "Щоб запобігти зараженню, рекомендується після стільця використовувати мало або зовсім не туалетний папір, щоб не травмувати область ще більше, а потім промити водою з милом, якщо дозволяють умови. Тому все більше туалетів мають біде", - додає фахівець.
Уникати при гемороїдальній хворобі
- Тривале сидіння на стільці. "Це стосується водіїв, таксистів, корпоративних людей, людей, які працюють в офісі. Стан на дні змушує кров зливатися в низьких областях і сприяє появі та погіршенню геморою. Я рекомендую перерви з години на годину, в яких вставати і робити кілька кроків, рухатися", Констатує експерт.
- Вживання алкоголю у великих кількостях. "Алкоголь викликає розширення судин як у кровоносних судинах, так і в гемороїдальних венах. Багато пацієнтів повідомляють, що після періоду надлишку в цьому відношенні відбулися зміни заднього проходу із збільшенням обсягу геморою та ускладнення.", Говорить доктор Андронесі.
Звички споживання змінюються: як ви підвищуєте привабливість одного.
- запор. Геморой і запор - найбільш невдале поєднання. Твердий стілець дряпає слизову і гемороїдальні вени, виникають ускладнення, тріщини заднього проходу, біль, тромбоз, кровотечі, навіть випадання прямої кишки. Зусилля з видалення стільця також чинять тиск на запалені кровоносні судини в задньому проході.
- діарея. Страх запору не повинен штовхати нас в іншу крайність і вдаватися до проносних, що викликають діарею. Це також не бажано, коли є геморой. "Стілець регулюється правильним харчуванням, без проносних засобів. Останні дратують слизову оболонку товстої кишки, це спостерігається при колоноскопії. А тривалі періоди діареї викликають деякі зміни, оскільки стілець більш кислий і впливає на судинність.", Пояснює лікар.
- Харчування на основі білка. "Сучасні дієти, такі як дієта Дюкана, яка не включала харчові волокна, овочі та фрукти, схильні до запорів.".
- Гостра їжа та фаст-фуд. Доктор Ден Андронесі пояснює: “Їжа, яка жалить на нашій мові, містить кілька ефірів, які разом зі стільцем потрапляють в область анального отвору, де виробляють зміни в судинності. Слизова червоніє, з’являється еритема, венозна стінка стоншується, що підсилює геморой. Тоді фаст-фуд - це нездорова, гостра їжа, яка містить мало поживних речовин, лише жирна їжа, багата калоріями, з негативною дією на травний тракт.".
3 цінні поради для тих, хто страждає від геморою
- Залишайтеся надовго в туалеті. "Я кажу своїм пацієнтам, що туалет - це не бібліотека. Стоячи з телефоном у руці, на Facebook, ви забуваєте, заради чого ви там. Тривала дефекація травмує задній прохід", звертає увагу доктор Ден Андронесі.
Геморой ніколи не пройде самостійно, каже лікар. "Ці розширені вени, колись збільшені, не можуть зменшитися. У світі не знайдено жодної лікарської діючої речовини для їх зменшення, жодного крему, жодного гелю з аптеки не вирішить проблему". Таким чином, ті, хто втомився від життя з гемороєм, стражданнями, турботами та обмеженнями, повинні відкинути сором і відправитися до лікаря. Гемороїдальну хворобу можна лікувати за допомогою малоінвазивних, безболісних процедур, з дуже високим рівнем успіху та мінімальним ризиком рецидиву.
За відсутності письмової згоди від Internet Corp, ви можете взяти максимум 500 символів з цієї статті, якщо ви вказали джерело та якщо ви наочно вставили посилання на статтю.