Кульки з цукіні з низьким вмістом вуглеводів з сиром - їжа, що не містить вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 220 ° C і поставте деко з папером для випічки.
Змішайте яйце, мигдальне борошно, кокосове борошно, пармезан та сир з гратеном і приправте сіллю та перцем. Можливо, додайте трохи води, якщо тісто занадто тверде.
Подрібніть кабачки кухонним комбайном. Крім того, виріжте спіральним різаком, а потім наріжте на шматочки невеликим ножем.
Додайте кабачки в кляр і перемішайте.
Сформуйте руками маленькі кульки. Покладіть на деко і повторюйте, поки кляр не витратиться. Я зробив 10 куль.
Випікайте все приблизно 15-20 хвилин. Завжди стежте за тим, як кульки темніють, виймайте їх з духовки і дайте їм трохи охолонути. Наприклад, подайте із власним зануреним вершковим сиром.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
У нас вже були кулі брокколі та цвітної капусти. Кульки з кабачків з низьким вмістом вуглеводів досі відсутні. Кулі справді смачні і наповнюють вас. Чудова ідея для наступного обіду чи вечері.
Спочатку яйця збивають і заправляють сіллю і перцем. Потім повільно вмішайте мигдальне борошно. Можна додати трохи води. Також додайте кокосове борошно, запечений сир та пармезан і перемішайте.
Кабачки подрібнюються в кухонному комбайні.
Додайте кабачки в кляр і перемішайте.
З тіста формують маленькі кульки, які розміщують на деко, застеленому папером для випічки. Я зробив 10 маленьких куль.
Випікайте в духовці при температурі 220 градусів приблизно від 15 до 20 хвилин, поки кабачкові кульки не стануть золотисто-коричневими.
Обов’язково слідкуйте за кульками під час випікання, щоб вони не надто темніли.
Дістати з духовки і подати гарячим. Ось так смачні кабачкові кульки на смак.
З ним добре поєднується просте занурення у вершковий сир Тут я просто приправив трохи вершкового сиру і змішав кілька трав.
Кульки з кабачків чудово поєднуються з барвистим салатом. Залежно від того, чи є з чим їсти, я б розрахував 5 куль на людину. Звичайно, це завжди залежить від величини голоду.
MMH смачно! Кульки з кабачків мають чудовий смак і є чудовою ідеєю на кожен день. Легко і відносно швидко готується.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)