Купуйте білки дешево ▷ білки від Atombody ATOMBODY

Білки (їх ще називають "білками") складаються з амінокислот і є необхідними поживними речовинами та будівельними матеріалами для організму. Це означає, що ваш організм потребує їх, щоб вижити, але не може сам виробляти їх з інших матеріалів. Отже, вам доведеться їх отримувати через їжу. Ваші м’язи, серце, волосся та шкіра, серед іншого, складаються з білків.

купуйте

Білки не тільки допомагають нарощувати м’язи, але й допомагають втрачати жир (не втрачаючи м’язи одночасно!). Крім того, вони допомагають у регенерації, у транспортних завданнях у крові, а також у захисті від хвороб - безлічі важливих функцій! Чи тренуєтесь ви для збільшення та зміцнення м’язового перерізу, для схуднення чи підтримки форми? Тоді білки для вас особливо важливі.

Сироватка, сироватковий білок

Сироватковий білок, що походить із молочної сироватки, має велике значення в харчових добавках. Сироватка також відома як повноцінний білок, оскільки містить усі дев’ять незамінних амінокислот, що робить її дуже цінною для харчування.

У галузі харчових добавок сироваткові білки поділяють на три загальні категорії: ізолят, концентрат та гідролізат. Концентрат - найпростіша форма. Він складається приблизно на 70-80 відсотків чистого білка, а також містить вітаміни. Ізолят виділений із сироватки і містить приблизно 90-96 відсотків білка. Він підходить людям, які не переносять лактозу. Гідролізат - це до 100 відсотків білка. Він може засвоюватися організмом особливо швидко, і його дія є відповідно швидким. Atombody пропонує всі три категорії сироватки.

Слід також зазначити, що добова потреба в білках у здорових дітей та підлітків приблизно на 12 відсотків перевищує норму дорослих. У випадку жінок, які вагітні або годують дитину груддю, ця цифра сягає від 20 до 30 відсотків. І якщо ви вже наростили певну м’язову масу, необхідна добова доза збільшується. Але ніколи не приймайте їх одразу, адже ваш організм може переробити за раз лише певну кількість. Тож розподіляйте порції з ранку до вечора.