Куріння посилює діабет АЗ
Анка Русен | Рубрика: Відмова від куріння | 8 листопада 2018 року
Якщо ця стаття відповіла на питання, що мені з цим робити?
Надішліть його знайомим та незнайомим людям електронною поштою, Facebook, Twitter або Whatsapp.
Куріння - шкідлива звичка для всіх, незалежно від того, здоровий курець чи має хронічне захворювання. Фахівці стверджують, що куріння збільшує ризик раку легенів, інфаркту та інсульту. Люди з діабетом мають ще більший ризик погіршити діабет та його ускладнення, якщо вони курять.
Зокрема, головним винуватцем резистентності до інсуліну є нікотин, речовина, яка призводить до підвищення гемоглобіну А1с в крові. Більше того, куріння призводить до утворення атеросклерозу, який, у свою чергу, впливає на здатність крові переносити кисень по всьому тілу.
Практично поєднання високого вмісту глюкози та куріння різко збільшує пошкодження судин, що постачають серце, мозок, очі, нирки та периферичні нерви, прискорюючи довгострокові ускладнення діабету.
На закінчення слід пам’ятати, що рівень глюкози в крові пацієнта з діабетом набагато вищий, і це призводить до поганого контролю основного захворювання, незважаючи на інші корисні зміни у способі життя.
Як кинути палити
Найважливіший крок - прийняти рішення відмовитись. Це може допомогти вам встановити тверду, короткострокову дату. Протягом цього часу прагніть отримати якомога більше інформації від свого лікаря або фармацевта про варіанти, які допоможуть вам легко кинути палити, включаючи певні ліки, які можуть подвоїти шанси на успішне припинення куріння. Крім того, подібно до повсякденного процесу лікування діабету за допомогою дієти, фізичних вправ та регулярного тестування рівня глюкози в крові, встигнувши кинути палити, ви побачите, як усе тіло почуватиметься краще.
Що може допомогти мені кинути палити
В даний час існує нікотинова замісна терапія, незалежно від того, йдеться про ясна, пластир чи інгалятор, які корисні, оскільки вони знімають залежність або навіть можливі симптоми абстиненції. Замісна терапія нікотином відтепер відпускається в аптеках без рецепта. Але перед тим, як використовувати його, поговоріть зі своїм діабетологом, щоб не піддавати вас ризику.
Є також усі види пероральних препаратів, які може призначити ваш лікар, і які можуть допомогти зменшити ваше бажання палити. Обережно! Перш ніж приймати їх, поговоріть зі своїм діабетологом, оскільки деякі ліки можуть перешкоджати певним вашим проблемам зі здоров’ям.
Змініть свій спосіб життя, свій розпорядок дня
Куріння часто пов’язане з певними щоденними звичками. Наприклад, ви, швидше за все, любите палити каву або виходити з друзями в місто. Спробуйте протягом кількох днів уникати дій, які змушують вас палити. Шукайте стратегії, щоб їх уникнути, наприклад, після обіду, замість куріння ви можете прогулятися або зайнятися спортом.
Чому так важко кинути палити
Оскільки нікотин є одним із найзалежніших наркотиків. Куріння - це не звичка чи вибір способу життя. Це наркоманія, яка з часом встигає повністю захопити вас.
Запам’ятайте! Кинути палити - це найважливіше, що може зробити людина з діагнозом цукрового діабету, якщо хоче запобігти або відкласти початок ускладнень цього хронічного захворювання.