Куряче філе з кольрабі - їжа без вуглеводів

з великою кількістю приготованих Ліна

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Почистіть кольрабі і наріжте шматочками. Нагрійте відвар і дайте кальрабі тушкувати в ньому близько 5 хвилин. Зціджуючи, зберіть половину відвару і відкладіть.

Куряче філе помити, обсушити і заправити сіллю і перцем. Нагрійте на сковороді олію і смажте курку приблизно по 5 хвилин з кожного боку.

Додайте на сковороду бульйон і вершковий сир, перемішайте і доведіть до кипіння. Приправте сіллю, перцем і тушкуйте 2 хвилини. Подрібніть базилік і розмішайте в соусі.

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.

---