Курячі грудки з коричневим соусом та паприкою, рецепт Dukan PP від soso140661 - Рецепти та форум

Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !

Складіть цей рецепт Дюкана

Дві курячі грудки з кісткою або без неї
1 велика цибулина
3 ст. Ложки знежиреного курячого бульйону
1/2 склянки води
2 ч. Ложки часникових пластівців
2 ч. Ложки сухої петрушки
2 ст. Ложки надлегких свіжих вершків
Солоний перець
1 кінчик ножа паприки

Розігрійте антипригарну сковороду, додайте знежирений курячий порошок і воду, додайте курячі грудки, приправте сіллю/перцем, додайте часник, петрушку і нарізану цибулю, поставте на сильний/середній вогонь і накрийте кришкою, стежте за варінням, коли ви відчуєте запах смаженого на грилі або дно каструлі коричневе, зменшіть до мінімуму та додайте трохи води, приблизно 1/4 склянки, поверніть варитися приблизно 15 хвилин, додайте вершки та паприку та нагрівайте приблизно 5 хв. воно готове.

Блюдо, яке надає воістину винятковий смак.

Не можна класти крем, який зробить страву необмеженою, але це те, що робить маленьке зайвим.

Для успіху соусу на початку обов’язково готувати на сильному/середньому вогні.

Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана

Класичний метод Дюкана

Харчові сходи Дюкана

Зверніть увагу на рецепт

Рецепт Дюкана
створено користувачем103992

Дозволено поетапно:

Середа

Рецепт Дюкана пропонується 29.08.2012

cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.