Курс для початківців класичного танцю для дорослих, ціна в Парижі чи деінде у Франції - L Express
В останні роки уроки класичного танцю для дорослих, які є початківцями, не порожні. Наша порада, щоб ви без проблем потрапили туди.
Висока головна карета, підтягнутий силует, звужені ноги. Більше не кидай! Класичний танець має надбання, які можна придбати в будь-якому віці завдяки старанній практиці. На вашому (наполовину) пуанти.
Важко заздрити долі героїні великих балетів. У Лебединому озері її зраджують, у Жизелі вона божеволіє і вмирає, в Ла Баядер отруюється. І все-таки образ балерина продовжує мріяти. І не тільки маленьких дівчаток! В останні роки курси для дорослих початківців не порожні.
Деякі паризькі студії, такі як Інститут Станлова, пропонують до двох на день, тоді як центр Елефанта Панаме регулярно проводить стажування до неофітів. Не потрібно душити своє задоволення, "немає обмежень за віком, щоб почати танцювати як аматор", зазначає Аньес Форе, директор школи, яка носить її ім'я, проспект Джорджа V. протипоказання не більше. Просто потрібно попередити на випадок біль і забезпечити роботу відповідно до її можливостей. "Мій доайен почався з 72!"
Мрія маленької дівчинки
Профіль тих, хто ставить на тапочки пізно? Деякі, як Марі, 26 років - рік практики на годиннику - приходять, щоб задовольнити дитячу мрію. "Дитина, я вмирав, щоб одягнути пачка, але оскільки в моїй родині ніхто ніколи не танцював, я не наважився запитати ".
Інші, як Тетяна 41, бортпровідниця та послідовник протягом двох років, шукають фізична активність що не обмежується ланцюговими вправами шляхом копіювання проф. Їх спільні сторони: пристрасть до балету та музики та спрага розвивати свою художню чутливість.
Прагматики, вони також знають, що танець змушує тіло працювати як єдине ціле і дозволяє ліпити мускулатуру відповідно до сучасних канонів: "Ми прагнемо глибокі м’язи, ті, хто надає зріст і модель a силует", зазначає Лорена Лопес, екс-танцівниця де Марсельських балетів та професор Інституту Станлови.
Ідеально підходить для отримання гнучкості та випрямлення
"Це одна з найкращих вправ", - додає Димитра Карагіанопулу, танцівниця, вихователька Большого театру, викладач Центру Ріка Одумса та Центру мистецтв. "Справжній засіб для обвисання тіла. Ми отримуємо щотижня гнучкість, ми більше не тримаємо одне одного правильно, м'язи подовжуються, баланс стає стабільнішим, і ви покращуєте кардіо ".
Не кажучи вже про побічні переваги: пам'ять і координація загострений, підвищена впевненість. "Перші кілька разів це фестиваль спазмів і скутість. Ми відкриваємо нові м’язи, - продовжує Марі. - Спочатку я уникала дивитись у дзеркало, між тим, що я намагався досягти, і зображенням повернувся такий розрив! Але задоволення швидко бере на себе. Нарешті, нічого подібного для кращого усвідомлення тіла ", аналізує цей професійний психолог." Ми хочемо про це піклуватися краще, і ми почуваємося більш красивими, в гармонії ".
Розслаблена атмосфера та відсутність конкуренції
Це було б любитель або професійний, курс завжди має однакову структуру, лише складність варіюється. Після одного закрито з приблизно десяти вправ, які починаються з складений і закінчується на розтягування, місце посередині для послідовностей кроків, стрибки, руки та лук.
Далеко від суперництва Чорного Лебідя, атмосфера дружна і розслаблена у чудовому курсі для початківців. "Конкуренція та тиск з кінця року відсутні", - сказав 31-річний Орелі, помічник виконавчого директора. "Ми всі маємо різні здібності, і кожен прогресує на своєму рівні".
Питання вбрання, правила також більш розслаблені. Не потрібно одягати колготки і трико, одягу, що розкриває лінії, досить. З іншого боку, жодної тупикової ситуації не буде деміпуанти а на гумці зав'язати волосся. А про що шипи, остаточний символ балерини? На відміну від маленьких дівчаток, яким доводиться чекати кілька років стопи навчені, дорослому просто потрібно набратися достатньої сили, щоб розпочати. Зазвичай це можна зробити після року регулярної практики ", - говорить Лорена Лопес. Пізно починаючи, ви можете надіти пуанти раніше. Вікова привілея!