Курс харчування, який змінив моє життя

Перші кроки в харчуванні

Привіт. Я хочу розповісти вам свідчення, яке особисто змінило моє тіло, а згодом і моє життя. Я покращив свої стосунки із собою, і оточуючі оцінили мене. Я завжди захоплювався харчуванням, але не думав, що погляд на їжу змінить мою перспективу настільки сильно.

Спочатку я нічого не знав про харчування, або я трохи скептично ставився до дієтологів. Що я маю на увазі їсти за розкладом, я їжу те, що маю, що подобається і ні в якому разі не зважую свою їжу.

Це вже занадто, я чув, що дієтологи змушують вас вести щоденник їжі. Все здавалося мені таким дивним, і я не бачив у цьому потреби.

Я займався спортом у дитинстві, і я задумав помилкове переконання, що я повинен багато їсти, тому що я займаюся спортом.

Алін Діакону - тренер, психолог та дієтолог з більш ніж 10-річним досвідом реконструкції та оздоровлення.

У пошуках найкращої дієти

Минуло 2 роки, в які ми все ще намагалися схуднути. Починаю наступного місяця, зараз осінь, я повинен схуднути за літо, зима - який сенс робити живіт, якщо я одягнув піджак. Потім настала весна, і я сказав, що пора починати худнути. Можливо, мені слід побігти, але надворі все ще холодно.

Як бачите, мені було простіше знайти виправдання в будь-який час року, ніж почати худнути.

Я важив від 90 до 92 кг, я відчував жир. Я не любив себе, не виглядав так, як хотів.

Я раніше пробував дієти, всілякі речі, але, здавалося, нічого не вийшло. Я почав більше читати. Я замовив книги і почав відвідувати такі ж курси. Хтось безкоштовно, хтось платно. Моєю метою було побачити, де я помиляюся. Чому лише деяким це вдається? Яка найкраща дієта?

Я вважав, що все, про що я дізнався, - це лише дрібні фрагменти. Таким чином, я вирішив пройти спеціалізацію та включити всю інформацію в курс.

Я пройшов цей курс і сьогодні можу сказати, що це була найважливіша інвестиція в моє здоров'я.

Я хочу надихнути 1 мільйон людей і змінити життя людини!

Від ожиріння до фітнесу!

Я накопичив всю необхідну інформацію і збирався втілити все на практиці за персоналізованою моделлю. Я виявив, що найголовнішим було не те, як називається дієта, а дотримання певних принципів харчування.

Потім відбувся складний процес, коли ми перевіряли нові дієти та продукти харчування (деякі, можливо, вперше). Я стежив за всім і хотів поліпшити свій раціон. З’явились перші результати, і це мене підбадьорило.

Здавалося, мій метод спрацював. Я записую, що я їжу щодня, щоб я міг оцінити прогрес. Мене підбадьорював кожен втрачений фунт.

Я багато чому навчився, перевірив і навіть зробив деякі помилки. Весь цей витрачений час та всі ці експерименти з харчуванням принесли б мені найкращий стан у моєму житті.

Я брав участь у своєму першому фітнес-змаганні у своєму житті. Все було увінчано успіхом. Я виявив не один спосіб пристосуватись. Я відкрив новий спосіб життя.

Золоте правило в харчуванні

Мій перший проект реконструкції мав успіх. Тепер я хотів поділитися своїм досвідом із якомога більшою кількістю людей. Ви можете схуднути, якщо знаєте як!

Я задумав найважливіші ідеї і сконцентрував їх тут.

Золоте правило - навчитися формувати харчові звички, а не експериментувати з дієтами.

Дієти - це частина головоломки. Адже дієти ніхто не любить.

Ніякого пилу та таблеток

Моє перетворення було вражаючим навіть для найближчих. Іноді люди в спортзалі дивувались, як мені вдалося так схуднути. Це було справді фантастично. Можливо, мені було б важко повірити, що такої трансформації можна досягти без порошків і таблеток.

Навіть більше того. Пізніше зі мною зв’язалися певні компанії, які хотіли просувати свою продукцію, і стверджували, що я зазнав такої трансформації завдяки їх продуктам.

Я вирішив залишатися чесним.

Я хотів дати людям щось справді важливе. Я хотів не продавати їм ілюзій і не давати їм фальшивих обіцянок. Я не знав, як це зробити, і також не почувався комфортно.

Я тренер, і це означає, що я пропагую здорові фізичні вправи та спорт.

Я дієтолог, і це означає, що я пропоную здорову дієту, план, розроблений для ваших потреб, і ні в якому разі не продавати вам порошки та таблетки.

Я вирішив не продавати порошки та таблетки, я вирішив навчати людей.

Я хотів провести межу після всього цього 10-річного досвіду у фітнесі та фізичному переробці.

Що я дізнався зараз, а тоді мені не вистачало?

Я записав усе, що принесло мені цей успіх і перетворення мого способу життя. Я усвідомив свої помилки та інформацію, яка з часом була доведена як комерційний міф чи ідея.

Тепер ви можете отримати доступ до мого методу, який допоможе вам покращити свій спосіб життя та переформувати своє тіло без пилу та таблеток.

Я зосередив усі основні уроки та найважливіші поради на онлайн-курсі харчування.

Вивчіть основи харчування

Протягом 4 тижнів ви дізнаєтесь, як плутати здорову дієту відповідно до основних принципів харчування!

Навіщо проходити курс харчування?

Він знаходиться в Інтернеті і не передбачає вашої подорожі. Ви маєте доступ до інформації з дому, телефону або комп’ютера.

Ви маєте доступ до методу, перевіреного спортсменом по всій країні

Ви вивчаєте основи харчування та припиняєте перевіряти дієту на своє здоров’я

Уникайте ефекту йойо, оскільки ви формуєте спосіб життя

Ви отримуєте уроки по електронній пошті, в яких ви покроково навчаєтесь і можете отримати до них доступ у будь-який час

Освіта з питань харчування пропонує переваги для всієї родини

Як тільки ви навчитеся думати, що дієтолог, ви зможете подавати заявку на все життя.

Що я хочу запропонувати вам на цьому онлайн-курсі?

Курс складається з 5 модулів наступним чином:

МОДУЛЬ 1. ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ У ПИТАННІ

МОДУЛЬ 2. ОСНОВНІ ЕЛЕМЕНТИ В ЗБАЛАНСОВАНІЙ ДІЄТІ

МОДУЛЬ 3. АНАТОМІЯ І ФІЗІОЛОГІЧНИЙ ПРОЦЕС КОРМЛЕННЯ

МОДУЛЬ 4. ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ ЗА ІНДИВІДУАЛЬНИМИ ХАРЧОВИМИ ВИМОГАМИ

МОДУЛЬ 5. ДОСЛІДЖЕННЯ СПРАВИ І РЕЗУЛЬТАТИ

На цьому курсі ви отримуєте структуровану інформацію у формі уроків і можете зберігати їх історію у формі електронних листів.

Вам корисні вступні поняття та процедури, щоб зрозуміти, як працює ваше тіло.

Після цього курсу ви збагатите свої знання з питань харчування та будете знати, як скласти план здорового харчування відповідно до своєї мети.

Цей курс харчування змінює життя та силуети

Харчування змінило силуети, спосіб життя і неявно життя людей. Те, як ви ставитеся до їжі, як готуєте їжу, змінюється. Щоб отримати доступ до методу та цього курсу харчування, натисніть кнопку нижче.

Я хочу допомогти вам і поділитися з вами своїм методом на цьому курсі, щоб не накопичувати розчарування!