5 причин журналу про здоров’я набряклості ніг
Коли кров і рідина погано циркулюють в організмі, стопи першими виявляють нам симптоми. У деяких випадках це просто відсутність фізичних вправ, вагітність або неправильно підібрані ліки. Але в інших випадках набряклі ноги можуть приховати більш серйозні проблеми.
Ноги неймовірно спрацьовують, тримаючи нас вертикально цілими днями. Кістки, м’язи, сухожилля та зв’язки кожної стопи працюють з кісточками до нести нашу вагу і дозволяйте нам ходити, бігати, стрибати і стояти. Але всі ці дії іноді викликають знос. Результат: ноги набрякають.
Коли циркуляція до або з ніг сповільнюється, кров починає зливатися в безлічі кровоносних судин на пальцях ніг, п’ят і щиколоток. Причини цього симптому дуже різноманітні. Це може бути тиск, бездіяльність, травми, Або інші. Одні серйозні, а інші нешкідливі.
У всіх випадках зверніть увагу на симптоми та поговоріть зі своїм лікарем, особливо якщо набряк триває кілька днів, розвивається раптово, вражає лише одну ногу, супроводжується болем і шкіра знебарвляється. Ось кілька причин, які можуть це пояснити.
Рух
Коли ми недостатньо рухаємось, ноги страждають. Сидіти занадто довго може зменшити кровообіг в тій ділянці тіла, що викликає набряк. І навпаки, залишайтеся занадто довго стояти може обмежувати м’язову здатність ніг і стоп, що також уповільнює кровообіг. спробуй регулярно робити перерви змінити положення протягом дня.
Вагітність
Під час вагітності організм робить більше рідини, ніж зазвичай. У третьому триместрі вагітності, вага матки може призвести до додаткового тиску та причини Затримка водив ногах і стопах. Якщо ця частина тіла має тенденцію до набрякання, вона повинна повернутися до свого звичного вигляду після пологів. Але якщо набряк дуже турбує, масаж може полегшити.
Згусток крові
Одна з ваших стоп набрякла, але не інший? Можливо, ви страждаєте від тромбу. В цьому випадку набряк може супроводжуватися іншими симптомами: ураженою стопою стає гарячим і червоним, нагадує сайт Medical Daily. Коли утворюється згусток крові у вену (венозний тромбоз або флебіт) або в артерії (артеріальний тромбоз), він може відірватися від стінки, де він утворився, і потрапити в артерії, що живлять легені (легенева емболія) або такі, як серце. Швидко зверніться до лікаря, щоб знайти рішення.
Ліки
Набряклі ноги або щиколотки може бути частиною побічні ефекти певні ліки, включаючи:
- нестероїдні протизапальні препарати,
- оральні контрацептиви,
- ліки від артеріального тиску,
- антидепресанти,
- стероїди,
- і деякі методи лікування діабету.
Вам може допомогти медичний працівник знайти альтернативи більше підходить, модифікуйте дозування, або призначити діуретик.
Проблеми з органами
Якщо деякі важливі органи мають проблеми з нормальним функціонуванням, кров і рідини можуть накопичуватися у венах і тканинах. У найсерйозніших випадках це може бути серцева недостатність, хвороби нирок або печінки. У цьому випадку можуть набрякати й інші частини тіла, такі як кисті та обличчя. Повний медичний огляд дозволить поставити точний діагноз.