Курси фітнес-аква; Нюрнберг Бад
Зюдштадтбад
Курси аква-фітнесу
Реєстрація курсу також можлива через Інтернет!
Ви також можете зареєструватися на заняття з плавання та фітнесу через Інтернет. Ви можете скористатися кнопкою «зареєструватися», щоб перейти безпосередньо на веб-сайт бронювання нашого партнера по співпраці.
Ви можете дістатися до школи плавання по телефону з понеділка по п’ятницю з 9:00 до 13:00 за номером: 0911 5808330.
Пропозиція курсу
Формування водного тіла
Отримайте свою фігуру у вищій формі. Як жіночі, так і чоловічі проблемні зони орієнтовані на формування тіла. Затягування сполучної тканини є приємним і бажаним побічним ефектом. Новий досвід для води для вашого здоров’я та добробуту. Формування тіла підходить людям різного віку та рівня фізичної форми.
Учасники: макс. 15
Коментар:
Ви можете зареєструватися на курси плавання та фітнесу з квітня 2020 року з понеділка, 24 лютого 2020 року.
Ви можете зареєструватися за телефоном 0911 5808330 або безпосередньо в Інтернеті:
Велоспорт на воді
Велоспорт на воді підходить як фітнес-тренування для будь-якого віку та рівня фізичної форми, а також використовується для реабілітації. Він поєднує класичний велосипед з позитивними властивостями води. Тренуються м’язи ніг, сідниць, живота, спини та рук. Велоспорт на воді покращує витривалість і є більш ефективним, ніж тренування на суші, оскільки рух здійснюється проти водостійкості і одночасно захищаються суглоби. Гідростатичний тиск позитивно впливає на всі функціональні системи організму, особливо на вени та артерії.
Велоспорт на воді проти целюліту
Вода має масажну дію, що стимулює кровообіг. Результат полягає в тому, що сполучна тканина зміцнюється, а також обіцяє допомогу в боротьбі з непопулярним целюлітом. Жінки зі слабкою сполучною тканиною та целюлітом можуть скористатися тренуванням на велосипеді у воді.
середньої та високої інтенсивності
Учасники: максимум 10 осіб
Коментар:
Ви можете зареєструватися на курси плавання та фітнесу з квітня 2020 року з понеділка, 24 лютого 2020 року.
Ви можете зареєструватися за телефоном 0911 5808330 або безпосередньо в Інтернеті:
Спалювач жиру Aqua fitness
Тіло людини важить у воді лише десяту частину своєї ваги. Особливо, якщо у вас надмірна вага, ви можете м’яко і м’яко тренуватися у воді, а це означає, що вода є ідеальним партнером для тренувань під час дієти або зміни дієти. Чудовий побічний ефект: ви спалюєте на третину більше калорій, ніж на суші, і одночасно стягуєте сполучну тканину. Інші позитивні ефекти включають зменшення стресу та розслаблення, зміцнення імунітету та поліпшення обміну речовин та кровообігу. Aqua-Fitness Fatburner підходить для людей різного віку та рівня фізичної підготовки.
від низької до середньої інтенсивності (ідеально підходить для спалювання калорій)
Учасники: макс. 15
Коментар:
Ви можете зареєструватися на курси плавання та фітнесу з квітня 2020 року з понеділка, 24 лютого 2020 року.
Ви можете зареєструватися за телефоном 0911 5808330 або безпосередньо в Інтернеті:
Аква потужність
45 хвилин водних тренувань під високим тиском! У цій силовій сесії використовується широкий спектр вправ та пристосувань. Підвищуються м’язи рук, ніг, спини та живота. Для всіх, хто справді хоче потренуватися!
Учасники: макс. 15
Коментар:
Ви можете зареєструватися на курси плавання та фітнесу з квітня 2020 року з понеділка, 24 лютого 2020 року.
Ви можете зареєструватися за телефоном 0911 5808330 або безпосередньо в Інтернеті:
Aqua-Power Unique
Найкращі з наших курсів аквафітнесу об’єднані в 45-хвилинний аквасиловий агрегат без “обов’язкового курсу”! Ви приїжджаєте так часто, як хочете, і не замовляєте весь курс відразу.
Щопонеділка в Зюдштадтбаді
Час: з 19:15 до 20:00
Тривалість однієї одиниці: 45 хв.
Плата: 8,00 євро за одиницю вправи
висока інтенсивність (потужність)
Важливо: Важливо зареєструватися в касі в Зюдштадтбаді з 12 години дня в день участі або за телефоном (0911) 231-14164!
У дні державних свят та під час шкільних канікул курсів немає.
Будь ласка, запиши: Якщо заброньоване місце курсу не зайняте принаймні за 10 хвилин до початку курсу, бронювання закінчується, і місце звільняється знову!
Aqua-Zumba®
Aqua-Zumba® ідеально підходить для будь-якого віку. Рух у воді на суглобах легкий. Ще однією перевагою є опір води - вам потрібно прикласти більше сили і можна ефективно тренувати витривалість та м’язи! Хореографія являє собою суміш різних латиноамериканських танців - від сальси до меренге до самби та хіп-хопу. Кожному знайдеться щось, і з захоплюючою латиноамериканською музикою жодна нога не гарантується.
Учасники: макс. 15
Тривалість курсу на одиницю: 45 хв.
Коментар:
Ви можете зареєструватися на курси плавання та фітнесу з квітня 2020 року з понеділка, 24 лютого 2020 року.
Ви можете зареєструватися за телефоном 0911 5808330 або безпосередньо в Інтернеті: