Куртка картоплі з сиром

підготовка

  • 1. Помийте картоплю, покладіть його в каструлю з водою та трохи дієтичної приправи, накрийте кришкою і доведіть до кипіння, а потім варіть 15-20 хвилин.
  • 2. Тим часом помийте помідори і наріжте тонкими клинками. Огірок почистити, розрізати навпіл уздовж і нарізати невеликими кубиками. Наріжте цибулю-лук невеликими рулетиками.
  • 3. Покладіть в миску сир з нежирним сиром та газовану мінеральну воду. Приправте дієтичною приправою та перцем та енергійно перемішайте віночком. Змішайте цибулю, помідори та огірок. Посипте залишився цибулею і подавайте до столу.
  • 4. Злийте картоплю піджака і подайте до кварку.
  • 4 особи
  • 20 хв.
  • натиснути
  • розділити
  • рекомендую

сиром

Інгредієнти на порції

  • 600 г картоплі
  • 240 г помідорів
  • 200 г огірків
  • 1 пучок цибулі-цибулі
  • 800 г нежирного кварку
  • 100 мл газованої мінеральної води
  • 2 щіпки дієтичної приправи GEFRO
  • 2 щіпки перцю

Харчова таблиця

  • 48 г вуглеводів
  • 34 г білка
  • 1 г жиру
  • 352 ккал калорій
  • 4 одиниці хліба BE

підготовка

  • 1. Помийте картоплю, покладіть його в каструлю з водою та трохи дієтичної приправи, накрийте кришкою і доведіть до кипіння, а потім варіть 15-20 хвилин.
  • 2. Тим часом помийте помідори і наріжте тонкими клинками. Огірок почистити, розрізати навпіл уздовж і нарізати невеликими кубиками. Наріжте цибулю-лук невеликими рулетами.
  • 3. Покладіть в миску сир з нежирним сиром та газовану мінеральну воду. Приправте дієтичною приправою та перцем та енергійно перемішайте віночком. Змішайте цибулю, помідори та огірок. Посипте залишився цибулею і подавайте до столу.
  • 4. Злийте картоплю піджака і подайте до кварку.

Коментарі

Чудово підходить для подорожей, коли я був у поїзді;)

Виглядає смачно, але це був не мій смак.

Мені це зовсім не сподобалось і я залишив його після кількох укусів. Для мене картопля - це те, що потребує багато спецій. Дієтична приправа, однак, не смакує в такій кількості, з усім цим сухим кварком. Мені особисто дуже потрібен смачний соус з картоплею. Я віддаю перевагу іншим стравам з картоплі.

Правильні продукти для рецепта

Інформація Доставка

Ваші переваги придбання у нас

        1. Доставка в межах Німеччини € 5,95
        2. Безкоштовна доставка від 59,90 €
        3. Доставка до Швейцарії, Нідерландів, Люксембургу та Бельгії 20, - €
        4. Безкоштовна доставка від 74,90 €
        5. відстеження відвантаження

Ми доставляємо в Німеччину, Швейцарію, Нідерланди, Люксембург та Бельгію.

час доставки
Терміни доставки окремих товарів складають - якщо в описі товару не вказано інше:

Доставка в межах Німеччини:
протягом 4-5 робочих днів.

Поставки за кордон:
протягом 7-13 робочих днів.

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95

Безкоштовна доставка для замовлень понад 59,90 євро!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20

Безкоштовна доставка для замовлень понад 74,90 євро!

Вартість замовлення від € 74,90 € 20

При оплаті наложенним платежем стягується додаткова комісія в розмірі 2,00 євро (плата за переказ, що стягується доставкою на місці).

Частинні поставки
Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

Для доставки до країн, що не входять до ЄС, застосовуються додаткові мита та збори. Для отримання додаткової інформації див., Наприклад

а для податку з продажу імпорту під
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

і особливо для Швейцарії під

Немає доставки продуктів myline до Австрії.

Доставка

Німеччина

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95 Вартість замовлення від € 59,90 безкоштовно!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20 Вартість замовлення від € 74,90 безкоштовна доставка!

Швейцарія

Вартість замовлення від € 74,90 € 20

Доставка

Частинні поставки

Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

ПДВ для замовників Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу

Замовники Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу не платять ПДВ у Німеччині (19%). ПДВ нараховується відповідною країною, як правило, митними органами.

повертається

Інформацію про статутне право на відмову та способи обробки у разі відмови див. У нашій політиці скасування.

Безліч нагород з
Премія BodyLIFE, як найкраща
Програма схуднення у фітнес-індустрії.