Худий проти сладострасний
Автор:
Дата: 11 березня 2015 року
Тейлор Свіфт парадує крихітними вбраннями в Нью-Йорку, а Келлі Брук хизується своєю новою, стрункішою фігурою. Використовуйте стрілки ВЛІВО/ВПРАВО для прокрутки всієї статті.
У фокусі
Келлі Брук, найапетитніша та найзахисніша фігура Голлівуду. Як виглядає дієта Аткінса та інтенсивна програма в тренажерному залі
Келлі Брук пишається своєю новою фігурою. Зірка встигла скинути кілька кілограмів, і результати видно. Папараці застали її, що поверталася із спортзалу в сексуальному вбранні.
Потім Келлі показала шанувальникам Instagram, як виглядає її живіт після напруженої роботи в тренажерному залі.
Фото: Келлі Брук у жовтні 2014 року, з кількома зайвими кілограмами
Келлі Брук з'являється у ситкомі, створеному Еллен Дедженерес, "Один великий щасливий", в якому вона грає разом з Елішею Катбертом і Ніком Зано. Британка виконує роль жінки, яка збирається вийти заміж за чоловіка, який чекає дитину, зі своїм найкращим другом, який є лесбіянкою.
Дієта Аткінса, та, яку дотримується Келлі Брук, спонукає до більшого споживання білка та нижчого споживання вуглеводів та вуглеводів. Дієта обмежує споживання вуглеводів, щоб змінити метаболізм організму, змушуючи спалювати накопичений жир, а не глюкозу.
Рекомендована їжа - це необроблена їжа з низьким глікемічним індексом. Тільки 11% калорій повинно надходити з жиру. Недоліками є те, що вам доведеться кардинально змінити програму харчування, в довгостроковій перспективі, повністю і назавжди вилучивши картоплю, макарони та солодощі. Крім того, ця дієта на першій фазі може викликати запаморочення, слабкість, стомлюваність та безсоння.
Крім того, через видалення клітковини запор може стати проблемою. Як довготривалий ефект, багато дієтологів стурбовані тим, що дієта Аткінса, заснована на жирі, може збільшити ризик серцевих захворювань. Однак найбільшими ризиками є відсутність у раціоні природних антиоксидантів. Вони можуть варіюватися від підвищеного ризику раку до передчасного старіння.