Кут; м’ясний форум

Обговоріть "кут" м'яса в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Хуху, я зараз важу 79 кг на 1,70. Хоча я все ще маю зайву вагу, більшість із мене досить застрягли. Однак, коли я згинаю руки (як

М’ясо «кут»

Хуху, я зараз важу 79 кг на 1,70. Хоча я все ще маю зайву вагу, більшість із мене досить застрягли.

Однак, коли я згинаю руки (як демонструючи біцепс), між пахвою і ліктям (внизу надпліччя) є шкіра/плоть, яка досить хитка. (Це ви називаєте кутовим м’ясом?)

Чи може це все-таки піти зі зниженням кілограмів? Чи можете ви порекомендувати будь-яку вправу чи спорядження у фітнес-центрі, яке я міг би з цим зробити?

AW: М'ясо "Вінкель"

Я не знаю, чи називають це "кутовим" м'ясом.

Я знаю, що під цим терміном мигає рука.

Завжди тренуйте трицепс після біцепса, тоді він знову стане твердішим.

AW: М'ясо "Вінкель"

Хуху, я зараз важу 79 кг на 1,70. Хоча я все ще маю зайву вагу, більшість із мене досить застрягли.

Однак, коли я згинаю руки (ніби показую біцепс), між пахвою і ліктям (внизу надпліччя) є шкіра/плоть, яка досить хитка. (Це ви називаєте кутовим м’ясом?)

Ви маєте на увазі "Winkefleisch".

Так, це проходить із зменшенням кілограмів. Що ви також можете зробити, це всі вправи на трицепс, такі як провали.

AW: М'ясо "Вінкель"

Отже, мій трицепс знаходиться між пахвою і ліктем. Це твердо. А над ним (залежно від пори року) іноді більше, а іноді і менше жиру. Це хитко.
Щоб позбутися цього, потрібно зробити лише одне: схуднути.
Найамбітніші вправи на трицепс не мають сенсу, якщо потрохи поховані під жиром