Кваркові сирні млинці з білковим порошком
Спробуйте ці чудові фітнес-млинці з сиром та білком або млинці без борошна в духовці - назва не має значення, важливо те, що вони здорові та мають смак! Крім того, для їх приготування вам знадобиться всього 5 корисних інгредієнтів і не містять борошна зовсім не.
Ці сирні млинці Я в духовці з високим вмістом білка (кожна порція важить до 58 грам) і мають відносно низький вміст поживних речовин, ми намагаємось уникати великого споживання поживних речовин, коли хочемо схуднути або підготувати своє тіло до пляжу - це калорії, жири та вуглеводи. Вона одна з рецепти з білковими порошками яку я часто готую і обожнюю. Ви можете використовувати білкові порошки з будь-яким смаком, і ви завжди можете змінити смак цих млинців. Я вважаю за краще використовувати в цьому рецепті білкові порошки зі смаком ванілі, банана або кокоса. Якщо ви не хочете використовувати білкові порошки, ви можете замінити їх такою ж кількістю пудингової суміші. Я підсолодив їх щіпкою стевії, але ви можете підсолодити їх ксилітом або трохи меду. Для досягнення найкращих результатів потрібно використовувати м’який сир.
Млинці неймовірно соковиті і наповнюють шлунок надовго. Ви можете насолоджуватися ними на сніданок, як десерт або ранкову закуску на роботі чи вдома. Вони ідеальні і подобаються харчування після фізичних тренувань - ваші м’язи будуть вдячні.