Квітень 2017 Меню - Сторінка 7 - L Appart Seignalet Режим харчування
Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.
Квітень 2017 Меню
Re: Квітень 2017 Меню
Повідомлення від дев'ять49 »18 квітня 2017 р., 14:15
Останнє повідомлення з попередньої сторінки:
Сніданок
1/2 авокадо
1 яйце м’якої шкаралупи
Кілька горіхів та фундука
1 цикорій з чайною ложкою кокосової олії (ням)
Полудень
1 миска курячого/овочевого бульйону
1 гарна тарілка сирих овочів (з невеликим краплинкою ріпакової олії, оливкової олії та куркуми)
Трохи фундука
1 цикорій
Перекус
1 чай з кульбаби/м’яти перцевої
Вечір
Кокосова курятина з зеленими овочами
1 частина кокосового/яблучного пирога
"Надія - це позика від щастя".
Гіпотоксична їжа, що поєднує натуропатію та аюрведу - життя є подарунком. Збережіть це
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Яблучний барабан »19 квітня 2017 р., 00:16
Цього ранку
2 бананові/кокосові/лісові горіхи
1 зелений чай
1 кава пізніше
Обід
Салат з ендівії/трохи яблук/насіння гарбуза/кедрових горіхів/ріпакового горіха/яблучного оцту
Залишки кокосового курячого/ґудзикового грибів і мангольд на пару
1 настій, 1 квадрат шоколаду пізніше
Смакувати
1 чаша гречаних пластівців/трохи полуниці/банан/кілька журавлини/мигдальне молоко/кориця, 1 фінік, 1 зелений чай
3 бразильські горіхи та деякі сухофрукти як аперитив
Обідати
Маленькі млинці з нуту, салат із салату та фенхелю (ріпаково-волоський горіх/бальза/лимон/гомасіо.)
Настій, шоколадний квадрат
Яблуко пізніше і ще один настій
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Сальтарела »19 квітня 2017, 08:46
Вранці 2 кави
1 шматочок брауні пізніше
Полудень зелений салат, кріп, морква і 1 андюльє
Вечірній горщик, морква, часник, цибуля з куркою, біле вино
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від дев'ять49 »19 квітня 2017 р., 13:04
Ранок
10 горіхів
Кілька шматочків курячої грудки
1 цикорій/кокосове масло
Полудень
1 чаша відвару
1 шматок сирого лосося/зелених овочів
1 цикорій/кокосове масло
Перекус (після відвідування навчальної ферми)
1 чай з женьшеню
Манго
10 фундука
Вечір
1 тарілка сирих овочів
Деякі каштани
1 трав’яний чай ввечері
"найкрасивіший колір - той, який вам підходить".
Гіпотоксична їжа, що поєднує натуропатію та аюрведу - життя є подарунком. Збережіть це
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Яблучний барабан »19 квітня 2017 р., 23:15
Цього ранку
1 кекс з банана/кокоса/фундука, трохи полуниці, 1 кава
Обід
Гречані фузілі із залишками мангольду/базиліка/оливкової олії та смаженим яйцем
1/2 квадрата шоколаду
Смакувати
Банановий коктейль/кропива (у мене сушена кропива навалом)/трохи листя м’яти (завжди з саду)/трохи імбиру/лимона/трохи мигдалю та журавлини
1 настій
3 Бразильські горіхи трохи пізніше
Випадок близько 19:00, кекс з банана/кокоса
Обідати
Смажені на паніровці гриби на кнопці та залишки солодкого картопляного пюре/часнику/коріандру/кропиви/кропу, 2 сардини, 1 (міні) нут-галет
настій, шоколадна стійка
1 дата пізніше
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від дев'ять49 »20 квітня 2017 р., 08:48
Гіпотоксична їжа, що поєднує натуропатію та аюрведу - життя є подарунком. Збережіть це
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Сальтарела »20 квітня 2017, 21:08
Вранці 2 кави та варення у форматі PDF
Полуденний салат з ендівії, м’ясо та млинець з брокколі
Смак 1 помело
Солодкий і солоний смажений на сковороді вечір з ендівією, цибулею-пореєм, часником, цибулею, куркумою та медом, бальзаміком і скумбрією
І шоколадний квадрат
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від дев'ять49 »21 квітня 2017 р., 14:03
Сніданок
1/2 авокадо
1 шкаралупа яйце
5 волоських горіхів і 5 фундука
1 цикорій/кокосове масло
Перекус
1 чай з женьшеню
Обід (в азіатському ресторані)
1 невелика тарілка, що складається з креветок, вілків та суші з лососем
1 невелика тарілка "кру", що складається з моркви, пагонів бамбука, кабачків, перцю, чорних грибів і кальмарів
1 невелика японська чаша свіжого лічі/ананаса
Перекус (після сеансу в кінотеатрі "Красуня і звір")
1 кафе в місті
1 свіжий салат з манго
Обідати
1 чаша відвару
1 невелика тарілка сирих овочів
1 цикорій/кокосове масло
"Дії змушують слова вірити"
Гіпотоксична їжа, що поєднує натуропатію та аюрведу - життя є подарунком. Збережіть це
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Сальтарела »21 квітня 2017 р., 19:30
Вранці 2 кави та варення у форматі PDF
Обід із салату маше, млинець із кропу та овочів
Вечірній капустяний суп з рисом
Пізніше 1 шоколадний квадрат
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від дев'ять49 »22 квітня 2017 р., 10:12
Ранок
1/2 авокадо
1 яйце м’якої шкаралупи
10 горіхів
1 цикорій/кокосове масло
Перекус
1 Чай з женьшенем
Полудень
Курка/Зелені овочі (кабачки/брюссельська капуста з кокосовим молоком)
1 цикорій/кориця
Перекус
Трохи фундука та каштанів
1 детокс-чай
Вечір (День народження з друзями) - Я приношу їжу (принаймні я впевнений, що можу з'їсти халту).
1 скибочка флангу з 3 перцями/цибулею/салатом
1 курячий салат/пряні овочі
1 салат зі свіжих фруктів (ананас/полуниця/чорниця)
1 цикорій
"Ви не можете не постаріти, але можете утриматися від старіння"
Гіпотоксична їжа, що поєднує натуропатію та аюрведу - життя є подарунком. Збережіть це
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від карібу »25 квітня 2017, 10:11
вчора вранці гаряча вода, мед, лимон та різдвяне пісочне тісто. ми перейменоваємо їх у Великдень
полудень зелений салат залишки севіче з лососем помідори авокадо + гаряча вода мед кориця + пісочне печиво
смакувати. Я не встиг закінчити інфузію, настав час піти на МРТ
після огляду пісочного тіста
вечірня смажена курка + чіпси + домашній компот з яблук та груш
і великий сон
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Яблучний барабан »25 квітня 2017 р., 22:36
Я бачу, що не лише я трохи покинув щоденне меню.
Цього ранку
Міні кропива, здоба з лимоном/кокосом
Настій
кава пізніше
Обід
Салат з баранини/кедрові горіхи/насіння кабачків
залишки супу з моркви/ріпи/чорної редьки, шматочок шинки та млинець з кіноа з овочами
Пізніше настій, квадрат шоколаду
Банан для післяобіднього чаю
Мигдаль, пізніше зелений чай
Обідати
Чорна квасоля в пюре (цибуля/кмин/кориця/кріп), обсмажена на сковороді капуста Пак Чой/морква/часник/імбир
Стійка з шоколаду, настою
Увечері в четвер після свого роду нападу тетанії, який сконцентрувався в ногах (викликаний та/або спровокований випадковим вдиханням інсектициду) + не вдома + світ вдома + вибори. = велика втома та напруга та деякі відхилення, але незначні (трохи спельта хліба та чуя масла), і я визнаю, що добре, мої проблеми зі шлунком і кнопки приходять, я думаю більше про велику накопичену напругу, ніж про моїх двох бутербродах. Ця криза мене травмувала, і в глибині душі я хотів би, щоб це було саме через цей продукт, але мій лікар просто сказав, що це тригер, і призначив мені ксанакс. З вечора четверга, крім спельти, оптом: ще багато овочів, буряковий хумус, млинці з нуту, супи (включаючи кропиву) сардини.
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Сальтарела »26 квітня 2017, 07:33
Вранці 2 кави та кекси з кокосового горіха
Обід з сочевицею Каша Галетт і 2 моркви в шкільному хрусті
Скуштуйте 1 ківі та 1 яблуко
Вечірні овочі на пару і залишки картоплі паприки
І шоколадний квадрат
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від дев'ять49 »26 квітня 2017, 19:21
Привіт сусіди по кімнаті. Зараз у мене дуже трудомісткий графік, і у мене виникають проблеми із публікацією 5 хвилин. Я компенсую це в меню.
Цього ранку
2 булочки з каштановою квіткою з невеликою кількістю меду
1 шкаралупа яйце
10 горіхів
1 цикорій/кокосове масло
Вранці: 1 чай з женьшеню і детокс-трав’яний чай
Цей полудень
1 тарілка кокосових овочів на пару і шматочки курячої грудки
1 чаша відвару
2 квіткові хлібці/мед (я знаю, що сьогодні дуже жадібний дев’ять)
Вранці: 1 чай з женьшеню
Сьогодні ввечері
1 чаша відвару
Деякі сирі овочі
1 трав’яний чай. І перед сном
Гіпотоксична їжа, що поєднує натуропатію та аюрведу - життя є подарунком. Збережіть це
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Сальтарела »26 квітня 2017 р., 19:31
Подібний дев'ять, одна річ впевнена, що ми їмо
Цього ранку 2 кави та 2 кекси з кокосового горіха
Полуденний салат з ендівії та квасолі з млинцем з кмину та сардини
Смак 1 яблуко
Сьогодні вночі вок з овочів та рисової локшини
І шоколадний квадрат
Re: Меню квітень 2017
Повідомлення від Яблучний барабан »26 квітня 2017, 21:16
Цього ранку
Міні пиріжки з кропиви/лимона/кокоса, трохи каштанового меду
настій
кава пізніше
Полудень
Омлет з грибів/моркви/кропиви, лободи
пізніше квадрат шоколаду
Смакувати
Зелений чай, банан
Ще один зелений чай, кілька мигдалю та побачення пізніше
Обідати
Кабачковий суп, лобода, 2 гречки pdf з анчоусами
Стійка з шоколаду, настою
Apple згодом