Квіти Баха для схуднення допомагають нам схуднути
Ми занадто схильні думати, що схуднути на кілька кілограмів - це просто питання сили волі. Насправді, часто наші емоції спонукають нас їсти. Щоб підняти це гальмо, щоб повністю контролювати свою вагу, ми повинні почати з лікування його емоційного аспекту. Оригінальні квіти Баха можуть допомогти нам природним чином керувати своїми емоціями. Які вибрати? Наталі Сакрест, дієтолог-натуропат, веде нас.
«Терапія» на основі квіткових есенцій
Використовується з 1930-х років, сутності автентичного Квіти Баха виготовляються з квітів, деревних квітів та квітів дикорослих рослин. Вони своїм ім’ям зобов’язані доктору Едварду Баху, лікар-гомеопат, який вірить у терапію квітковими есенціями. Відомо, що Квіти Баха покращують емоційне самопочуття. На відміну від ефірних масел, з якими їх можна сплутати, ці квіти можна вживати кожному без ризику звикання та без протипоказань.
Бах квіти, щоб керувати вашими харчовими спонуканнями
Проблема. Невгамовна і нестримна тяга до їжі часто базується на загальновідомих страхах. Туга від того, що її залишив її супутник, від того, що її не люблять, страх невдачі ... Це особисті та чітко визначені страхи знайти швидкоплинний затишок у їжі.
Рішення. Ми діємо на цих страхах, щоб їх зупинити харчові позиви які також підживлюють інші страхи (страх потовстіти, впасти на торт ...) різними квітами Баха.
- Мімул, "квітка страху визначена": "2 краплі розводять у половині склянки води принаймні чотири рази на день протягом трьох тижнів", радить Наталі Сакрест, лікар-натуропат. Ви також можете приймати 2 краплі прямо в рот, чотири рази на день.
-Модрина, "квітка відсутності впевненості в собі", для набуття впевненості: 2 краплі, розведені в половині склянки води принаймні чотири рази на день протягом трьох тижнів або 2 краплі прямо в рот, чотири рази на день.
-Волоський горіх, "квітка змін", вирішити назавжди схуднути: 2 краплі розводять у половині склянки води принаймні чотири рази на день протягом трьох тижнів або дві краплі прямо в рот, чотири рази на день.
-Для отримання більшого ефекту тріо-переможець: Mimulus + модрина + горіх. У пляшці мінеральної води об’ємом 30 мл змішайте 2 краплі модрини з 2 краплями Mimulus та 2 краплями волоського горіха. Ми приймаємо дві краплі цього коктейлю прямо в рот 4 рази на день.
Бах Квіти, щоб слухати ваш голод
Проблема. Ви не можете зупинитися, коли вже не голодні. Вдома важко не отримати заправки, коли одна з наших улюблених страв дивиться на нас посередині столу. У ресторані неможливо відмовитись від десерту або не допити тарілку, або тому, що це наша освіта, або тому, що ми жадібні та нерозумні (або обидва).
Рішення. Що нам потрібно Квіти Баха, які допомагають нам їсти помірковано і більше не слухати переслідуючого голосочка, що спонукає нас до пороку надмірної обжерливості.
-Білий каштан, "квітка розумового руйнування", щоб повернути спокій, якого нам не вистачає. "Ми приймаємо по 2 краплі на склянку води або прямо в рот чотири рази на день, коли ми відчуваємо себе вразливими, наприклад, коли хочемо допити тарілку або коли нас охопить імпульс", - радить Наталі Сакресте.
-Дует-переможець: Сосна + Вишня Слива + Горіх, 2 краплі на склянку води або безпосередньо в рот мінімум чотири рази на день.
Квітка Баха "Сосна" показана, щоб допомогти вирішити почуття провини і каяття.
Вишнева слива, «квітка гніву» дозволяє вам відновити контроль над своїми емоціями та утриматися від їжі.
Як ми вже переконалися, волоський горіх допомагає нам змінити раціон.
Завдяки Наталі Сакресте, дієтологу, натуропату, рефлексотерапевту та консультанту оригінальних квітів Баха в Парижі.38 оригінальних квітів Баха поширюються в аптеках, парааптеках та магазинах здорового харчування. 13,32 € пляшка оригінальної квітки Баха.