L; АЮРВЕДА - шикарний; Розлючений

Якби ми дійшли до цього за допомогою SAMUEL GANES

Цілісний підхід аюрведи, традиційної індійської медицини, стає все більш популярним. Визнана Всесвітньою організацією охорони здоров’я з 1982 року традиційною медициною, ця наука про життя народилася п’ять тисяч років тому в самому серці Індії. Це також філософія та мистецтво життя. На санскритській мові "аюр" означає "життя", а "веда" означає "наука або знання". Хоча західна медицина розбиває тіло і орієнтується на хвороби, ця практика розглядає людину як одиницю між тілом, розумом і духом. Як лікувальний засіб ця наука приваблює дедалі більше жителів Заходу різного віку, які їдуть до Індії, особливо в Кералу в аюрведичному курорті Соматерам.

аюрведа

АЙРВЕДА, ЧОМУ НІ !
Оскільки це справжнє мистецтво життя, ця цілісна терапія може надихнути наше повсякденне життя. Це обіцянка останньої роботи Семюеля Ганеса, в якій він запрошує нас прийняти справжнє савоарне життя, адаптоване до нашої природи. І таким чином покращити наше здоров’я та самопочуття за кілька тижнів.

ПІДХІД
Основний принцип цього цілісного підходу: кожна жива істота складається з п’яти основних елементів, землі, води, вогню, повітря та ефіру, які виражаються у трьох життєвих силах, трьох дошах, ваті, пітті, капхах. Гарне самопочуття залежить від балансу між дошами. Щоб зберегти його або знайти його знову, Аюрведа має арсенал лікувальних процедур: лікарські рослинні препарати, масляні масажі та стимулюючі та детоксикаційні процедури, але вона також виступає за регулярну практику йоги та медитації та рекомендує вегетаріанську дієту.

ПРАКТИЧНИЙ ПОСІБНИК ... І НАВІТЬ ДУЖЕ ПРАКТИЧНИЙ

🧘🏻‍♀️ Повний огляд Аюрведи: основні поняття, дошичні енергії, дієта, обряди очищення, вплив йоги, медитація, аюрведична фармакопея ...

Поглиблений тест для визначення вашої аюрведичної конституції (пракриті), яка є специфічною для вас відповідно до дош (вата, пітта або капха).
Ваша персоналізована програма протягом 5 тижнів відповідно до ваших точних потреб та вашого профілю, з щоденними ритуалами, медитаціями та автосугестіями, позами йоги та дієтичними порадами.

Численні ілюстровані практичні аркуші, які допоможуть вам прийняти корисні звички для свого здоров’я.

ЗОБОВАЖЕННЯ ЗБЕРІГАТИ
Регенерація енергії, глибоке розслаблення, відновлення сну, втрата ваги, вирішення проблем з травленням, полегшення болів у спині та суглобах ... майже відродження !

МЕДИТУВАТИ
«Людина вважається здоровим, коли її фізіономія знаходиться в рівновазі, її травна здатність і обмін речовин функціонують нормально, тканини та функції виведення нормальні, а розум та всі почуття перебувають у стані щастя. і постійне ", написане в 1000 р. до н. е. Сушрута, великий аюрведичний лікар, автор одного з основних текстів цієї медицини.

ПРО САМУЕЛЬ ГАНА
Сертифікований аюрведичним дослідницьким центром і лікарнею Соматерам Самуель Ганес - оздоровчий консультант, інструктор з йоги та аюрведичний терапевт. Він спеціалізувався на дихальних методах, пранаямах, і таким чином створив спіротерапію. Він також є софрологом та сертифікованим практиком багатьох методів, включаючи гідротерапію зрошенням товстої кишки, лікування чашками або навіть тайський масаж та миски кансу.