L; альфа-ліпо-кислота; це потужний і універсальний антиоксидант
Універсальний антиоксидант
Його дія
Альфа-ліпоєва кислота - це сірчана кислота, що міститься у всіх клітинах організму. Це потужний антиоксидант, здатний нейтралізувати декілька типів вільних радикалів, оскільки альфа-ліпоєва кислота розчинна у воді (водорозчинна) та у жирах (жиророзчинна). Іншими словами, альфа-ліпоєва кислота може отримати доступ до будь-якої частини клітини для нейтралізації небезпечних вільних радикалів. Ось чому його називають «універсальним» антиоксидантом.
Альфа-ліпоєва кислота також бере участь у відновленні інших антиоксидантів, включаючи вітамін Е, вітамін С та глутатіон, тим самим збільшуючи тривалість життя та ефективність. Він також має здатність затримувати токсичні метали, такі як миш'як, кадмій та ртуть.
Де ми це знаходимо ?
Альфа-ліпоєва кислота міститься в деяких продуктах харчування, таких як брокколі та яловичина.
Які потреби ?
Здоровий організм виробляє цю амінокислоту в достатній кількості. Природне виробництво, як правило, суттєво падає після 60 років. Так само здається, що у випадку діабету, важких захворювань печінки (цирозу) або серцевих захворювань показник недостатній.
Тоді добавки можуть бути корисними, але їх слід робити, як і будь-які добавки, під наглядом лікаря.
Харчові добавки
Альфа-ліпоєва кислота використовується при лікуванні невропатій, які представляють собою нервові болі в стопах, ногах і руках. Невропатії спостерігаються, зокрема, у людей із запущеними формами діабету та людей, які є алкоголіками.
Він також пропонується при проблемах накопичення жирових відкладень у стінці артерій (атеросклероз) та сприяє загоєнню серцевого м’яза після інфаркту.
Запобіжні заходи
Вагітним або жінкам, що годують груддю, слід утриматися від прийому альфа-ліпоєвої кислоти.