L ARGOUSIER та його користь для здоров’я Фармацевт Гіфар
Опис рослини
Обліпиха - це колючий дводомний кущ сімейства Éléagnaceae, досить поширений в Європі та Азії, де стихійно росте на піщаному ґрунті, бажано в дуже сонячних районах.
Рід Hippophae походить від грецького Hippo "кінь", а phaos "блищить", тому що коні, які споживають листя та гілки обліпихи, мають блискучу шерсть і набирають вагу.
Прості, листяні, чергові листки є лінійними до ланцетних і мають єдину жилку і дуже короткий черешок. Лезо, зелене на верхній поверхні, сріблясто-сіре на нижній.
Маленькі квіти, позбавлені пелюсток, зеленуваті і з’являються в період з квітня по травень, перед листям. На жіночих рослинах вони народжують яйцеподібні плоди з появою кісточок (помилкових ягід) оранжево-жовтих у дозріванні (близько вересня-жовтня).
Навіщо це ?
Обліпиха - це виняткове джерело природного вітаміну С, що володіє антиоксидантними та стимулюючими властивостями для організму:
- Плоди обліпихи містять у 30 разів більше вітаміну С, ніж апельсин.
- На відміну від промислово синтезованої аскорбінової кислоти, вітамін С з обліпихи пов’язаний з вітамінами Е, В1, В2 та мінералами (кальцієм, залізом, магнієм, фосфором та калієм).
- Препарат також містить флавоноїди та фітостерини. - Ягоди також містять амінокислоти та незамінні жирні кислоти, причому останні в основному присутні в ядрі.
- Екстракти обліпихи використовуються за їх загальнозміцнюючі та протиінфекційні властивості. Вітамін С також стимулює імунний захист організму.
- Багато мінералів надають ремінералізуючі властивості.
- Нарешті, флавоноїди та фітостерини мають антиоксидантні властивості.
Коли і як приймати ?
- У формі настою: обліпиху використовують у вигляді варення або желе, свіжі фрукти, хоча і їстівні, але особливо терпкі.
- Рослина також входить до складу деяких фармацевтичних делікатесів окремо або в поєднанні з синтетичною аскорбіновою кислотою: обліпиховий сік Altiflore, обліпихова таблетка аркофарма, сироп обліпихи аркофарма, ампули біостимулятора Arkofluid, ампули супердієти з маточним молочком, ампули з маточним молочком Гербеса, Гербесан розчин для перорального прийому, сироп апетиту Unadix, енергетичний сироп Unadix, сироп імунітету Unadix ...
Вагітність та годування груддю
Токсичність
Поради вашого фармацевта
- Якщо обліпиха своєю дією може посилити тонус, не даремно їй підсилити:
- Ставтеся до дієти: вражайте свої смакові рецептори і одночасно забезпечуйте організм усіма необхідними для його тонусу елементами.
- Їжте їжу у визначений час, а вранці добре снідайте.
- Подумайте про дозвілля: наш сучасний спосіб життя, який сприяє стресу (шум, забруднення навколишнього середовища, громадський транспорт, умови праці), іноді повинен поступитися місцем релаксації. Намагайтеся тримати роботу та відпочинок окремо, щоб ви могли зарядитися енергією та поступово повертати форму. - Сон також є стовпом нашої форми: не дозволяйте накопичуватися втомі протягом днів.
- Вітамін С сприяє засвоєнню заліза в кишечнику: тому може бути розумно поєднувати прийом спіруліни (водоростей, багатих залізом) з споживанням обліпихи, щоб збільшити її антианемічну силу.
- Одночасний прийом обліпихи, ехінацеї та прополісу є ефективним засобом для зупинки синдрому початкового грипу.