L; Чи є кокосова вода калорійною Блог
Смачно ароматизований, злегка солодкий, кокосова вода - ідеальний напій для охолодження влітку. Натуральний, продається у пляшках або брикетах, кокосова вода дуже модно. Але чи є кокосова вода калорійною ? Чи рекомендується вживати його, звертаючи увагу на свою фігуру ?
Тропічний напій
Ми знаходимо кокосова вода, ця опалесцентна рідина, як напівпрозора, так і злегка помутніла, у ще молодих і зелених кокосових горіхах: тому її не слід плутати з кокосовим молоком, білим і густим. Кокосова вода - це м’яка вода, яку кокосова пальма зберігає так, щоб у кокосовій горіху було достатньо вологи, щоб рости: коли кора горіха стає коричневою, кокосова вода перетворюється на білу м’якоть. Для тих, кому не пощастило жити в тропіках, де все, що вам потрібно зробити, це зібрати молодий кокос і набрати з нього воду, кокосова вода комерційно продається в цеглі або пляшках.
Цікаві поживні речовини
Втамовуючи спрагу і злегка солодкуватий, ніжний аромат кокосової води приємно споживається, коли кокосова вода дуже прохолодна. Цей напій дуже багатий калієм і магнієм: настійно рекомендується пити його для відновлення після інтенсивних фізичних навантажень. Кокосова вода також має сильну силу, ідеально підходить, коли ви хочете вдосконалити свій силует. Дійсно, сильна присутність калію в цьому напої дає можливість збалансувати надлишок натрію. Це важливий елемент, оскільки натрій, тобто сіль, коли його споживається занадто багато, сприяє формуванню целюліту.
Дуже мало калорій
Крім того, кокосова вода містить лише 13 калорій на 100 мілілітрів: якщо під час дієти завжди краще пити мінеральну воду, абсолютно безкалорійну, кокосова вода все ще є союзником. цукру, а також до всіх солодких та газованих напоїв.
100% натуральна вода
Окрім того, що кокосова вода є дуже легкою, це цілком натуральний напій, який не зазнав жодних промислових перетворень, без будь-яких хімічних речовин та барвників. Враховувати це перевагу для здоров’я.
Тому, кокосова вода - улюблений напій під час спостереження за вагою. Смачна, трохи солодка і смачно втамовує спрагу в гарну погоду, кокосова вода містить дуже мало калорій. Крім того, від вас залежить творчість і використання кокосової води під час приготування їжі для природного та легкого приготування їжі: ви можете використовувати кокосову воду для ароматизації рису, для пашотування риби, для ароматизації фруктового салату ...