L; цибуля для схуднення Блог
Якості цибулі добре відомі: володіючи дуже сильними антиоксидантними властивостями, він є чудовим захисником у профілактиці раку. Відомо також, що він протизапальний, аж до того, що вважати його природним антибіотиком! Не кажучи вже про його внесок у вітамін С та його корисну дію на судинну систему. Занадто чарівний, щоб бути їжею для схуднення, цибуля? Він може нас знову здивувати.
Цибуля проти жиру с переваги множинні
"Цибуля чи він товстішати або втратити вагу ? "Ми дивуємося, насолоджуючись його солодким смаком. Його калорійність s менше: 54 ккал на сто грамів, тому ризику набору ваги разом з ним немає. Але воно також має переваги важливо, коли ви хочете скинути кілька фунтів. Це тому, що він бореться із затримкою води та сприяє зниженню рівня цукру в крові. Так ідеально під час боротьби з целюлітом.
Це добре чи погано для здоров’я, цибульна дієта ?
Ми відзначаємо існування дієти на основі цибулі: вона полягає у вживанні цибулевого супу під час усіх страв, але за бажанням. Деякі продукти доповнюють або покращують супи, і це триває тиждень. Цибуля готується з перцем, лимоном та яловичим бульйоном за так званим рецептом "бургуньйонне", а що стосується рецепту "Прованс", то він виготовляється із селери, цибулі-порею та петрушки.
Ця дієта схожа на дієту з капустяного супу, і, як неважко здогадатися, вона має багато недоліків: вона різка, одноманітна і досить жорстка на організм. Вага буде швидко втрачена, що спочатку виявляється як перевага може обернутися недоліком: створення знаменитого ефекту відскоку товстішати ! Цю дієту настійно не рекомендується застосовувати дітям, літнім людям, вагітним жінкам, а також людям з примхливим кишечником.
Цибуля, тривалий партнер для схуднення
Замість того, щоб робити цибулю дієтою самостійно, все-таки краще застосовувати його щодня в цих стравах і салатах. На дієті вона покращує найніжніші страви, і її солодкий дотик без наслідків буде плюсом протистояти спокусам; поза дієтою це допомагає запобігти встановленню небажаних жирів і за своїм смаком готувати страви з меншою калорійністю (додаючи менше олії, вершкового масла тощо). Це смачна здорова їжа, яка має стільки переваг, що було б шкода її пропустити.