L; гігієнізм; запитайте про свій спосіб життя - тренер збірної Зеро Деше
Гігієнізм, який дивний і невідомий термін. Це культова назва? Техніка чищення? Ні, нічого з цього. це є течія думок, філософія, вчення, хто націлює розширення можливостей людини з точки зору загального стану здоров'я. Більш конкретно, це запрошення до дивуємось про наш спосіб життя у широкому розумінні цього поняття: дієта, фізична активність, темп життя, навколишнє середовище, соціальні стосунки, духовність, думки тощо. Індивід враховується у своєму цілісність, як неподільне ціле: ми говоримо цілісний підхід до здоров'я.
Пошук повної життєвої сили
Ідея проста: функціонування живих істот повинно здійснюватися у певній обстановці, розмежовані принципами, загальнолюдськими законами. Чим далі живі віддаляються від нього, тим складніше їм жити, виживати. Гігієнізм - це мистецтво поважати їх, у пошуках повної життєвої сили.
Зі свого боку, це так наблизившись до цього кадру що я вийшов із патологічного стану, спричиненого моїми шкідливими звичками: значні розлади травлення, дратівливий кишечник, погана асиміляція, втрата ваги, депресія ... Мене привезли реформувати свій спосіб життя, поцікавтеся моїм здоров’ям і спробуйте зрозуміти як працювала моя фізіологія. Ось так я прийшов до цього мистецтва життя, яке є гігієнізмом.
Презентація
Мене звати Саймон Мазе, в даний час в 3 курс біології та ліцензований від КРОКИ спортивна підготовка. Незважаючи на відносно зайнятий університетський курс, я не дуже про нього дбаю всі мої знання про здоров'я. Я все ще зобов’язаний йому певним науковим, теоретичним та практичним досвідом, на який я, очевидно, покладаюсь.
Мої знання на першому місці про особисте бажання повідомити мене (завдяки багатьом джерелам натхнення *), переважно практичного тесту у своєму повсякденному житті. Спостереження за його наслідками в поєднанні з теоретичними знаннями було для мене ключ до розуміння основних принципів охорони здоров’я та з вирішення патологічних станів з яких я був в'язнем.
Всі різні і носяться унікальна історія, тому будь-яка особиста подорож повинна бути індивідуальною, але основні принципи однакові для всіх. Я сам пережив їх, переконав мене в їх правдивості і викликав бажання передати їх, щоб кожен міг взяти на себе відповідальність і стати майстром власного здоров’я.
Нарешті, я хочу це пояснити Я не лікар. Я мало знаю хворобу, бо не провів 8 років свого життя, вивчаючи її. Я маю більше про здоров'я та його принципи. Більше того, я постараюся через ці статті не давати ніякої поради, без рецепта, але тільки передавати інформацію що ти зможеш перевірити і досвід для себе, будувати свої власні знання та власне здоров’я.